孩子不愛吃飯只吃零食，影響發(fā)育怎么辦？
我的孩子前幾年的時候都是和他外公一起過，前一段時間才和我們一起生活。我們就發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃飯，總是喜歡吃一些零食，每次到了吃飯的時候就不吃蔬菜，平常給他吃水果也不吃。我就怕這樣下去會影響孩子的身體發(fā)育。
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回答4
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子不愛吃飯，偏愛零食，可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、飯菜不合口味等原因所致。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子長期與外公生活，可能養(yǎng)成了不良的飲食規(guī)律和偏好。應(yīng)逐步調(diào)整，定時進餐，減少零食供應(yīng)。 2. 缺乏微量元素：比如鋅元素缺乏會影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化功能不佳：腸胃蠕動慢，食物消化吸收不好?？蛇m當增加運動，促進腸胃蠕動，或在醫(yī)生建議下服用健胃消食片等。 4. 心理因素：環(huán)境變化可能帶來心理壓力，影響食欲。家長要多關(guān)心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 5. 飯菜不合口味：嘗試多樣化的烹飪方式，增加食物的色香味，吸引孩子進食。 總之，要綜合考慮各方面因素，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2025-04-03 13:33
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，家長不要為了這個情況就吵孩子，不要給孩子買太多零食，飲食要定時定量定點，定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進食作好準備，家長可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，促進食欲，祝孩子健康，
2016-02-15 11:50
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，減少零食，三餐做孩子平時愛吃的食物，多吃水果，不要每次吃飯不要對孩子進行打罵，孩子容易產(chǎn)生叛逆心理。有良好的心態(tài)！祝您早日成功！
2016-02-15 00:40
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，對孩子的飲食要講究新鮮，有營養(yǎng)，易消化，品種多，烹調(diào)方法多樣的特點。牛奶，青菜，水果不能少。糖果等小食品宜少吃，飯量由少到多。吃飯定時，每天要補充一定量的水分，慢慢的就會改好的。總之，要想辦法使他看到香香，甜甜的美食主動討吃就好了。
2016-02-15 00:34
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