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多尿失眠 2 到 3 天不一定是腎不好，可能由多種原因引起，如心理因素、飲食不當、內(nèi)分泌失調(diào)、泌尿系統(tǒng)疾病、腎臟疾病等。 1. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和排尿。 2. 飲食不當：睡前大量飲水或攝入利尿食物，如西瓜、咖啡等，會引起多尿，進而影響睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現(xiàn)多尿，并影響睡眠質(zhì)量。 4. 泌尿系統(tǒng)疾?。耗虻姥?、膀胱炎等炎癥刺激，或存在尿路結(jié)石，可導致多尿和睡眠不佳。 5. 腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎盂腎炎等，影響腎臟的正常功能，引起多尿和失眠。 如果多尿失眠的情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

不知道您白天多尿嗎?有沒有其他癥狀?如果您因為什么事引起了失眠,晚上尿多,這是沒事的,是精神性的.如果不是,還伴有其他癥狀,建議您去化驗一個尿常規(guī).

經(jīng)常起夜,夜間尿量增多,醫(yī)學上稱做夜尿增多.夜尿增多,它既不是正常的生理現(xiàn)象,更不是生理需要,而是一種潛在的病態(tài)表現(xiàn).正常成年人每24小時經(jīng)腎臟濾出的原尿可達180升,每日排出的尿液只有1%就是1.8升左右.而99%的尿液主要靠腎臟的濃縮和稀釋功能,大多數(shù)原尿被腎臟再吸收回血液.腎功能減退的表現(xiàn)是濃縮功能下降,大量的原尿不能重新被吸收,出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象.人在白天進餐,飲水時,這些水分通過胃腸吸收入血,到夜間體內(nèi)水分含量達到高峰,導致夜尿增多.患有高血壓,糖尿病的老年人,夜尿增多時,應及時檢查腎功能是否在正常范圍,以免貽誤病情.夜尿次數(shù)或尿量增多,切莫大意,因為這是發(fā)生某些疾病的早期信號,應及時就醫(yī).不要認為,夜尿增多也不痛不癢,能吃能睡,沒有多大問題.還是做到有病早治,無病早防為好.

中醫(yī)學對本病的病因病機論述較為詳細.雖然對消渴證的認識中醫(yī)學內(nèi)部也有學術(shù)分歧,但一般認為主要是由于素體陰虛,五臟柔弱,復因飲食不節(jié),過食肥甘,情志失調(diào),勞欲過度,而導致腎陰虧虛,肺胃燥熱；病機重點為陰虛燥熱,而以陰虛為本,燥熱為標；病延日久,陰損及陽,陰陽俱虛；陰虛燥熱,耗津灼液使血液粘滯,血行澀滯而成瘀；陰損及陽,陽虛寒凝,亦可導致瘀血內(nèi)陽.1.素體陰虛導致素體陰虛的原因有：①先天不足：《靈樞·五變篇》說：“五臟皆柔弱者,善病消癉”.是指在母體胎養(yǎng)不足所致.②后天損耗過度：如毒邪侵害,損耗陰津.③化源不足：如化生陰津的臟腑受損,陰精無從化生,如《外臺秘要·消渴門》說：“消渴者,原其發(fā)動,此則腎虛所致,每發(fā)即小便至甜.”④臟腑之間陰陽關(guān)系失調(diào),終致陰損過多,陽必偏盛,陽太盛則致“消”.2.飲食不節(jié),形體肥胖①長期過食甘美厚味,使脾的運化功能損傷,胃中積滯,蘊熱化燥,傷陰耗津,更使胃中燥熱,消谷善饑加重.②因胖人多痰,痰阻化熱,也能耗損陰津,陰津不足又能化生燥熱,燥熱復必傷陰.如此惡性循環(huán)而發(fā)生消渴病.

正常成人每天日間平均排尿4～6次,夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次.如排尿次數(shù)明顯增多,超過了上述范圍,就是尿頻.1.適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分.2.可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.3.尿頻者,體內(nèi)失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.