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腳踝骨折拆石膏一段時(shí)間后腳跟用力著地有針扎樣疼痛，可能是正常的恢復(fù)現(xiàn)象，也可能與局部組織未完全恢復(fù)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 局部組織未完全恢復(fù)：骨折及石膏固定會影響周圍組織的血液循環(huán)和代謝，恢復(fù)需要時(shí)間?？赏ㄟ^熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 神經(jīng)損傷：骨折或石膏壓迫神經(jīng)。需使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等，并配合針灸等治療。 4. 肌肉萎縮：長時(shí)間固定導(dǎo)致肌肉力量下降。加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，如踮腳尖練習(xí)。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：鍛煉強(qiáng)度或方法不正確。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整康復(fù)方案。 總之，腳踝骨折拆石膏后腳跟用力疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便采取更有針對性的治療措施。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

患者女，21歲，腳踝骨折術(shù)后?！皞顒?dòng)骨100天”，傷后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。您現(xiàn)在剛55天，活動(dòng)后有疼痛癥狀屬正常病理過程?？祻?fù)鍛煉遵循循序漸進(jìn)的原則，剛開始要扶著拐杖走路，出現(xiàn)疼痛癥狀或酸脹感時(shí)即可休息。