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容易口渴、喉嚨沙啞、眼干眼澀、出汗多、愛(ài)做夢(mèng)可能由多種因素引起，如環(huán)境干燥、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病、精神心理因素等。 1.環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境中，身體水分散失快，易出現(xiàn)上述癥狀?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過(guò)度用眼、飲水不足、飲食不均衡等，都可能導(dǎo)致這些癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)多汗、口渴等。需完善甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.某些疾?。禾悄虿』颊呖赡苡卸囡嫛⒍嗪?、多夢(mèng)表現(xiàn)。要監(jiān)測(cè)血糖，治療藥物包括二甲雙胍、格列美脲等。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)，也可能間接引起身體其他不適。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

失眠多夢(mèng)大多還是與白天的心理狀態(tài)有關(guān)，日有所想，夜有所夢(mèng)是不無(wú)道理的。再就是神經(jīng)衰弱也看導(dǎo)致多夢(mèng)。建議吃些腦力寶丸或安神補(bǔ)心丸來(lái)調(diào)理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?，這個(gè)情況考慮是精神緊張導(dǎo)致的。建議口服龍膽瀉肝丸，要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。祝您健康