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腳踝扭傷腫痛但無骨折，需注意休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：停止活動，避免受傷腳踝負重，給損傷組織恢復時間。 2.冰敷：受傷后 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，增加局部壓力，減少腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹?？诜悸宸?、塞來昔布等，也有一定效果，但需遵醫(yī)囑。 腳踝扭傷后要及時正確處理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行進一步檢查和治療。

病情分析：一般的情況軟組織損傷的情況多見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、外用藥物、理療等治療的。不要勞累著涼的。