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驚恐發(fā)作經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，因生活變故再次出現(xiàn)情緒激動、緊張、焦慮等癥狀，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌變化、生活習慣及潛在疾病等有關(guān)。 1.心理壓力：家中變故帶來的心理沖擊，易導致情緒波動?？赏ㄟ^心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來緩解，如深呼吸、冥想。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒?？稍卺t(yī)生指導下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 3.內(nèi)分泌變化：情緒變化可能引起內(nèi)分泌紊亂。保持規(guī)律作息、健康飲食有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。 4.生活習慣：缺乏運動、飲食不均衡等不良習慣也會影響情緒。增加運動量，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.潛在疾病：某些身體疾病，如甲狀腺功能亢進，也會有類似表現(xiàn)。需進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但也不應忽視。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下明確原因，采取合適的治療和調(diào)整措施。

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。看看醫(yī)生吧。