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膝蓋無力、感覺疲乏、走路和上樓梯沒勁，可能是由肌肉疲勞、關節(jié)病變、神經問題、營養(yǎng)不良、心血管疾病等引起。 1.肌肉疲勞：長時間運動或勞動后，腿部肌肉過度使用，產生乳酸堆積，導致肌肉無力。應適當休息，熱敷、按摩可緩解。 2.關節(jié)病變：如關節(jié)炎、滑膜炎等，關節(jié)炎癥會影響正?；顒??？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，影響腿部神經傳導。需針對病因治療，必要時使用營養(yǎng)神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B6 等。 4.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、鉀等礦物質或蛋白質等，影響肌肉和神經功能。要均衡飲食，補充相應營養(yǎng)。 5.心血管疾?。盒呐K供血不足，導致腿部血液循環(huán)不暢。需改善心血管功能，如服用阿司匹林、阿托伐他汀等。 出現(xiàn)膝蓋無力等癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，根據(jù)您所說的情況，可能是氣虛，也可能是濕氣重。建議您去找中醫(yī)看看，吃吃中藥，堅持治療；同時作息規(guī)律，不要熬夜；適當運動；不要吃寒涼食物；祝您早日恢復健康。