工作忙壓力大神經(jīng)衰弱致右耳嗡嗡響怎辦
我最近工作比較忙,每天只能睡七個小時,但是午休可以休息一個小時,每天工作量很大,壓力更大,我本人有輕微的神經(jīng)衰弱,偶爾失眠,多夢,除非很疲憊,不但肯定會做夢,這幾天右邊的耳朵總是嗡嗡的響。
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回答5
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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工作繁忙、壓力大、神經(jīng)衰弱、多夢、右耳嗡嗡響,可能是多種因素共同作用的結(jié)果,如耳部疾病、精神心理因素、血管性疾病、全身性疾病、不良生活習慣等。 1.耳部疾?。褐卸?、外耳道炎等耳部炎癥可能引起耳鳴。需進行耳部檢查,明確病因,使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 2.精神心理因素:長期壓力大、神經(jīng)衰弱易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,影響耳部供血,引發(fā)耳鳴。要注意調(diào)節(jié)情緒,必要時尋求心理醫(yī)生幫助,可能會使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.血管性疾病:高血壓、動脈硬化等導(dǎo)致耳部供血異常,產(chǎn)生耳鳴。需控制血壓、血脂,使用降壓藥如硝苯地平、依那普利等。 4.全身性疾?。贺氀⑻悄虿〉纫部赡艹霈F(xiàn)耳鳴。治療原發(fā)病,糾正貧血,控制血糖,如使用硫酸亞鐵、二甲雙胍等。 5.不良生活習慣:睡眠不足、過度勞累等。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠,適度休息。 出現(xiàn)右耳嗡嗡響應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療。同時,要注意保持良好的生活習慣,減輕壓力,以促進康復(fù)。
2025-04-02 19:02
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您的耳鳴是間歇性的,一般是生理現(xiàn)象,不必過分緊張,可聽之任之。平時注意保暖,要用正確的挖耳方法,不要熬夜多休息等。對耳鳴采用的是新針灸療法,針灸療法可以調(diào)節(jié)局部血液循環(huán),有效增加局部神經(jīng)營養(yǎng),激活聽神經(jīng)狀態(tài)。從臨床效果來看,治愈率在90%以上。
2016-02-15 18:55
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你這個情況與身體的機體疲勞等有關(guān)所以要注意休息,不要疲勞熬夜是關(guān)鍵.在休息的基礎(chǔ)上可以適當?shù)某渣c維生素類藥物,也要注意是否感冒了,感冒也會引起耳朵發(fā)炎出現(xiàn)響聲,所以看醫(yī)生治療很有必要
2016-02-15 16:45
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你這種情況疑是神經(jīng)性耳鳴,平常養(yǎng)成好的生活習慣,多休息,不要吃辛辣,刺激的食物,多喝水,多鍛煉,增強自身的抵抗力,很可能是工作用腦過度,神經(jīng)性耳鳴,多休息休息就會好的,這種情況考慮耳鳴,對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查,包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查,聽力學檢查,耳鳴測試等,有時甚至要做一些必要的神經(jīng)科,全身性疾病的檢查
2016-02-15 12:15
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,耳朵接受外界聲音刺激,在耳朵里產(chǎn)生聽到聲音的感覺,這是正常的聽覺功能.而如果外界根本沒有發(fā)生聲音的音源,但主觀上卻感到有各種各樣的聲音,這就是耳鳴.建議:1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化.內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時,會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾.中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟,肥肉,奶油,蛋黃,魚子醬,油炸食物等富含脂類的食物.2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降.補鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴,耳聾的發(fā)生.45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克.常用食品中紫菜含鐵量較多,每百克紫菜含46.8毫克鐵,蝦皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黃花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,莧菜10.5毫克,香菜,木耳菜含鐵量僅次于莧菜,豆制品平均含鐵量約占4至6毫克.3.多食含鋅食物導(dǎo)致中老年人耳鳴,耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因.耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官.而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退.天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚,牛肉,雞肉,雞蛋,各種海產(chǎn)品,蘋果,橘子,核桃,黃瓜,西紅柿,白菜,蘿卜等.4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán).可常食用黑木耳,韭菜,紅葡萄酒,黃酒等.5.養(yǎng)成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A,維生素D,維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,維生素E和胡蘿卜素.上述這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助.
2016-02-15 11:35
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