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白天正常，晚上做噩夢且易被吵醒難入睡，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、飲食不當、疾病影響、不良生活習(xí)慣等因素所致。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力過大，容易導(dǎo)致大腦在夜間仍處于緊張狀態(tài)，引發(fā)噩夢和睡眠易醒。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，使人容易做噩夢和被吵醒。 3. 飲食不當：晚餐過飽、油膩或辛辣食物，以及睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，可能導(dǎo)致腸胃不適和神經(jīng)興奮，影響睡眠。 4. 疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，都可能影響睡眠。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備等，會打亂生物鐘，造成睡眠障礙。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

這種情況和精神緊張，壓力大有關(guān)建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給予養(yǎng)血安神片口服治療

你好，引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療，也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨，祝你健康。

你好,多夢一般是神經(jīng)衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來調(diào)理，天王補心丸也可應(yīng)用。