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肥胖且多汗,想改善,吃什么能調(diào)理?

我本身比較胖的,我的朋友都叫我胖子,我一直以來都是很多汗的,不管是什么時(shí)候,只要是多運(yùn)動(dòng)一下,我就會(huì)出好多的汗,水我不是很愛喝,就愛喝一些飲料之類的,我想吃點(diǎn)什么一補(bǔ)下,不會(huì)出那么多汗。

  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    兒科

    肥胖且多汗可能與多種因素有關(guān),如代謝紊亂、汗腺發(fā)達(dá)、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)取?1. 代謝紊亂:肥胖人群代謝相對(duì)較慢,易導(dǎo)致多汗??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果攝入,如西蘭花、蘋果等,促進(jìn)代謝。 2. 汗腺發(fā)達(dá):有些人天生汗腺較發(fā)達(dá),可適當(dāng)使用止汗產(chǎn)品,但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能亢進(jìn)可能引起多汗,需就醫(yī)檢查,確診后可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)易多汗。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,提高身體適應(yīng)能力。 5. 飲食不當(dāng):過多攝入高熱量、高糖分的飲料,影響身體機(jī)能。應(yīng)減少飲料攝入,多喝水。 總之,肥胖且多汗需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-19 18:49
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好這種情況中醫(yī)也叫肺氣虛可以服用蛤蚧大補(bǔ)丸和玉屏風(fēng)散進(jìn)行治療

    2016-02-15 18:02
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,胖一些的人汗液就會(huì)多一些,瘦一些的人出汗就會(huì)少一些,這都屬于正常范疇。考慮體質(zhì)虛弱,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,多鍛煉,多喝水。

    2016-02-15 11:32
就醫(yī)問藥

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什么是多汗癥?   多汗癥(hyperhidrosis)是指明顯的出汗過多的癥狀。掌跖多汗癥最常見,多從幼年開始,重者手足濕冷,冬季易患凍瘡。足汗多可致表皮浸漬及足臭。一般到25歲以后,掌跖多汗有自行緩解的傾向。腋窩多汗癥開始于青春期后,容易發(fā)生擦爛性紅斑及繼發(fā)感染。 查看全文»

皮膚皸裂 手足脫皮
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