二十歲,患病三年,全身多部位累痛,如何治好?
手腳腰累痛!上樓特別累而且腳繃得緊!手舉起來干一點(diǎn)點(diǎn)活就很累很累!肩膀捏它骨很痛!腰也是!彎腰做在點(diǎn)點(diǎn)活就累!凝住似的!慢慢伸直扭一扭會(huì)舒服點(diǎn)!但會(huì)咔咔響!坐骨神經(jīng)痛也痛!頸也痛晚上睡覺后腦也暈痛!今年二十歲!患病已三年!頭和腰做過磁共振檢查均為正常!全身上下肌肉繃緊時(shí)容易抽筋!查過沒缺鈣醫(yī)生診斷為腰肌勞損!如果是的話怎么才能醫(yī)好!
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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全身多部位累痛可能由多種原因引起,如肌肉勞損、不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)受壓、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)期過度使用某些肌肉群,導(dǎo)致肌肉纖維損傷和炎癥。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療,可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì),加重身體負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì),進(jìn)行針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng),如瑜伽。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):肌肉力量和耐力不足。應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、游泳等。 4. 神經(jīng)受壓:如坐骨神經(jīng)受壓,可通過牽引、針灸等方式緩解。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些維生素和礦物質(zhì),影響肌肉和神經(jīng)功能。要保證均衡飲食,補(bǔ)充維生素 D、B 族維生素等。 總之,要綜合考慮多種因素,明確病因,采取針對(duì)性的治療和預(yù)防措施,并保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-19 16:40
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀的,建議喝一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽水。如果還無改善,應(yīng)到醫(yī)院檢查明確病因后治療.
2016-02-16 04:50
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