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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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十三歲女孩身高 156 厘米不一定是發(fā)育不良。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，如果父母身高較矮，孩子的身高可能相對較矮，但也并非絕對。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于身高增長。若長期營養(yǎng)不良，會影響身高發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，從而影響身高。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動可能影響身高。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會導(dǎo)致身高增長緩慢。 總之，僅根據(jù)年齡和身高不能簡單判斷是否發(fā)育不良。如果對孩子的身高有疑慮，建議及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的評估和檢查。
2025-01-19 21:58
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好的的身高特別的標(biāo)準(zhǔn)正常，證明你的身體狀況比較好，不用擔(dān)心的希望你繼續(xù)保持這樣，好好的吃飯增加營養(yǎng)，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于長個子和發(fā)育
2016-02-16 05:30
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在的情況其實是正常的。你好，你現(xiàn)在的情況的身高是正常的，在這個時候最好就是可以好好休息，你還是可以長高的。成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅持！
2016-02-16 05:21
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述僅憑身高是不能判斷發(fā)育是不是良好的問題的你好，發(fā)育是和自己的身體素質(zhì)、后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系的，平時注意孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充和多運(yùn)動，祝健康！
2016-02-15 14:49
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸“的食物持續(xù)1-2小時適量體育運(yùn)動,在一定時期內(nèi)可使體風(fēng)生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導(dǎo)致管狀骨生長區(qū)活跌,從而增加身高.
2016-02-15 10:59
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
