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搬重物后出現(xiàn)腰痛伴腿痛且長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能是急性腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部韌帶拉傷等原因所致。 1.急性腰扭傷：突然的過(guò)度用力導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩為主，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：搬重物可能誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或此次搬重物加重勞損，腰部肌肉持續(xù)緊張。可通過(guò)針灸、理療改善，口服乙哌立松松弛肌肉。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛。手法復(fù)位能有效緩解，同時(shí)可外用扶他林軟膏。 5.腰部韌帶拉傷：韌帶受到過(guò)度牽拉。應(yīng)減少活動(dòng)，口服氯唑沙宗，局部涂抹紅花油。 如果腰痛腿痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、磁共振等，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

多為軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤(pán),周圍神經(jīng)血管等組織的病理?yè)p害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.可以中醫(yī)藥物外敷消腫止痛，活血化淤。

您好，根據(jù)您的描述之前搬重物導(dǎo)致腰部疼痛，貼膏藥等一直都沒(méi)什么效果，而且腿部也有疼痛的感覺(jué)，考慮是勞損導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)所以出現(xiàn)腰腿疼根據(jù)你目前的狀況：1、建議吃點(diǎn)抗炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬或西樂(lè)葆等，改善局部疼痛癥狀；2、可以去醫(yī)院做針灸推拿按摩，對(duì)你腰腿部疼痛恢復(fù)是有很大幫助的；3、最近盡量減少?gòu)澭?fù)重勞作,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),臥硬板床休息。希望我的建議能給你一點(diǎn)幫助!祝你好運(yùn)!早日恢復(fù)健康

你好，人體腰椎是一個(gè)很特殊的構(gòu)造，腰椎間盤(pán)在20歲以后就開(kāi)始退變老化，在一些不正當(dāng)體位如坐位、彎腰搬重物或不正確的扭動(dòng)情況下會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)向后側(cè)方突出，當(dāng)壓迫脊神經(jīng)根時(shí)會(huì)引起急性疼痛，并引發(fā)脊神經(jīng)根炎癥，從而導(dǎo)致軀體相應(yīng)部位的疼痛或不適。你母親現(xiàn)在的情況不是很嚴(yán)重，可以保守治療，通過(guò)按摩和推拿來(lái)緩解病情，平時(shí)不要?jiǎng)诶圻^(guò)度了，要注意勞逸結(jié)合，多休息。

多數(shù)腰腿痛是由于不良姿勢(shì)而造成，腰椎曲度過(guò)大導(dǎo)致后腰部位受力過(guò)大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進(jìn)化的代價(jià)之一。姿勢(shì)性腰痛，是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)方向來(lái)矯正重心，從而調(diào)整姿勢(shì),姿勢(shì)不當(dāng)者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢(shì)就會(huì)好一些。倒走強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡(jiǎn)便易行。但倒走時(shí)要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū)，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見(jiàn)，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭ｉL(zhǎng)期的姿勢(shì)性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤(pán)突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢(shì)，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵》