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膝蓋關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，其發(fā)病原因多樣，如年齡增長(zhǎng)、過度使用、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)功能；也可使用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，如玻璃酸鈉。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波、電療等，能緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，以及針對(duì)性的膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏洗等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有一定效果。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 膝蓋關(guān)節(jié)炎的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異，選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

你好，這么年輕一般都是扭傷或者長(zhǎng)期蹲著、站著工作勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉韌帶勞損不適。建議熱敷后用扶他林軟膏或者萬特力凝膠局部涂抹后按揉，可以內(nèi)服尼美舒利，效果不錯(cuò)。平時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，如坐著或躺著屈伸膝關(guān)節(jié)，鍛煉肌肉加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性可以緩解癥狀。