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這種失眠頭痛，中醫(yī)方面主要考慮是有些心神失養(yǎng)導(dǎo)致的，西醫(yī)方面多考慮是因為本身睡眠質(zhì)量比較差，導(dǎo)致有些恢復(fù)不足，所以容易出現(xiàn)頭痛，也不排除同時伴有些神經(jīng)衰弱，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上也可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時生活作息要注意規(guī)律，也可以泡點百合茶喝一下。

您好！中醫(yī)治療失眠頭痛的原則是“盛者瀉之，虛者補(bǔ)之，必先明知其形志之苦樂，定乃取之。”也就是說假如患者是實證要瀉其有余，例如疏肝解郁、降火滌痰、消導(dǎo)和中;假如患者所患是虛證要補(bǔ)其不足，例如補(bǔ)肝健脾益腎、益氣養(yǎng)血等。不過，假如實證日久不愈，氣血耗上，也可能會轉(zhuǎn)為虛證，對于病證虛實夾雜的患者治療的時候要采取攻補(bǔ)兼施的治療方法。這就要求中醫(yī)治療失眠頭痛是所采取的安神定志的治法要與臨床實際病情結(jié)合，選用養(yǎng)血安神、清心安神、鎮(zhèn)靜安神等不同的具體治法，同時要配合上心理治療，消除患者緊張焦慮的情緒，保持精神愉快。

平時要多吃堅果類食物，例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點。

您好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，這兩種結(jié)合是最好，能做到標(biāo)本兼治。失眠多因過度勞累，或是精神緊張等因素引起的。建議您多注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點。

您好，1、調(diào)和氣血平衡陰陽2、養(yǎng)血育陰安神鎮(zhèn)靜3、精神調(diào)治舒暢情志4、針灸療法寧心安神用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀

中醫(yī)治療失眠　　失眠的原因很多，從中醫(yī)角度講都是氣血不足導(dǎo)致虛火上浮從而引發(fā)失眠，治療方法主要是破瘀、通脈、降虛火，根據(jù)不同病情分別使用四逆湯和附子理中湯或附子理中丸可以治愈?！　∷哪鏈褐烁什?0克干姜15克附子30克　　附子理中湯紅參20克附子30克白術(shù)40克干姜50克炙甘草15克[編輯本段]　　1、入睡困難.　　2、不能熟睡,睡眠時間減少.　　3、早醒、醒后無法再入睡.　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.　　5、睡過之后精力沒有恢復(fù).　　6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)?！　?、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感?！　?、很多失眠的人喜歡胡思亂想?！　?、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠?！　∈邥鹑说钠诟?、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。