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多夢(mèng)、睡眠不足、久立腰酸、小便發(fā)黃、臉色發(fā)白、消瘦、畏寒畏冷這些癥狀，可能是腎陽(yáng)虛，也可能是腎陰虛，還可能是其他原因引起。常見(jiàn)的如長(zhǎng)期勞累、久病體虛、情志失調(diào)、先天不足等。 1. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之本，腎陽(yáng)虛時(shí)，溫煦失職，就會(huì)出現(xiàn)畏寒畏冷、腰膝酸軟、面色蒼白、精神不振、小便清長(zhǎng)等癥狀。治療上可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2. 腎陰虛：腎陰不足，虛熱內(nèi)生，會(huì)有失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、形體消瘦、小便短黃等表現(xiàn)。常用的藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。 3. 長(zhǎng)期勞累：過(guò)度勞累會(huì)損傷身體的氣血陰陽(yáng)，導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀。需要注意休息，避免過(guò)勞。 4. 久病體虛：久病會(huì)損耗人體的正氣，影響腎臟功能。應(yīng)積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意調(diào)養(yǎng)。 5. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期的情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁等，會(huì)影響臟腑功能，導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)失調(diào)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行綜合判斷，明確病因后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

早晨好！從你所說(shuō)的幾個(gè)癥狀來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)是陰虛、陽(yáng)虛的現(xiàn)象都有點(diǎn)。但從其本質(zhì)看，應(yīng)是以陰虛為主，陽(yáng)虛在表。建議可先用六味地黃丸來(lái)滋陰補(bǔ)腎為宜。祝好！