妻子近期睡眠差常失眠，安眠藥使用及相關事宜
我老婆最近睡眠不好老是失眠，我想問一下要吃多少粒安眠藥才是安全的啊，，還有吃了安眠藥可以做愛嗎曾經治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：求解答。。。。。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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睡眠不好常失眠是較為常見的情況，其原因多樣，如心理壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。使用安眠藥需謹慎，且服用安眠藥期間不建議進行性生活。 1. 心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系等可能導致精神緊張，影響睡眠。應學會調整心態(tài)，適當放松。 2. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題都可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。 3. 生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，如熬夜、頻繁倒班等，易使生物鐘失調。規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣很重要。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等也會引起失眠。需針對疾病進行治療。 5. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等均可能影響睡眠。應改正不良習慣。 總之，失眠原因眾多，不建議自行服用安眠藥。若失眠情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-01-19 18:07
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你的情況多是考慮是屬于氣血虧虛引起的心脾失養(yǎng)引起的癥狀你的情況可以考慮使用人參歸脾丸加上安神定志丸進行治療，當然安定不要一次超過10mg
2016-02-16 14:15
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好；失眠考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2016-02-16 12:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，不建議服用藥物治療，長久會形成依賴性。建議改善平時的作息習慣。1．失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)；3．保持安靜的環(huán)境。4．經?；顒佑兄谒?，但是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料；6．睡覺、起床時間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量
2016-02-16 05:00
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病例分析:失眠往往與焦慮抑郁情緒有關意見建議:建議于精神科就診，進行進一步的診斷和治療
2016-02-16 04:15
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