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得了脂肪肝可能出現(xiàn)食欲不振、疲倦乏力、惡心想吐、體重減輕、肝區(qū)隱痛等癥狀。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 癥狀表現(xiàn)：食欲不振是常見癥狀，由于肝臟功能受影響，消化能力下降。疲倦乏力多因肝臟代謝異常，能量供應(yīng)不足。惡心想吐與肝臟對體內(nèi)毒素的處理能力減弱有關(guān)。體重減輕可能是脂肪代謝紊亂，營養(yǎng)吸收不良。肝區(qū)隱痛是肝臟組織受損的表現(xiàn)。 2. 生活方式調(diào)整：飲食均衡，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。避免飲酒和吸煙。 3. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊保護(hù)肝細(xì)胞，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，脂肪肝患者應(yīng)重視病情，積極采取綜合治療措施，改善生活方式，配合藥物治療，定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟健康恢復(fù)。

脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤即明顯好轉(zhuǎn)。1.合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。2.嚴(yán)禁酗酒應(yīng)戒酒，有助于脂肪肝的康復(fù)；即使恢復(fù)健康后，每次飲酒也應(yīng)以適度為宜。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。4.情緒開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

脂肪肝的患者，一般是因?yàn)槠綍r(shí)吃東西比較油膩，長期缺乏鍛煉導(dǎo)致的一般脂肪肝的話，只要低脂飲食，不要吃的太油膩，適量的運(yùn)動(dòng)，脂肪肝都會好轉(zhuǎn)的