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太陽穴兩邊總是酸痛，抬頭久還頭暈，可能是由用眼過度、緊張性頭痛、頸椎病、血壓異常、鼻竇炎等原因引起。 1.用眼過度：長時間看書或看電子屏幕，眼睛疲勞，可導致太陽穴及周圍酸痛、頭暈。應注意定時休息，適當做眼保健操。 2.緊張性頭痛：精神緊張、壓力大時易出現(xiàn)。要學會放松，如深呼吸、冥想等。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血。避免長時間低頭，可做頸椎操。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能有此癥狀。需定期測量血壓，根據(jù)情況調(diào)整生活方式或用藥。 5.鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激可引起頭部不適。積極治療鼻竇炎，注意鼻腔衛(wèi)生。 如果太陽穴兩邊酸痛和頭暈的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種情況考慮是由于壓力過大，視力疲勞導致的太陽穴兩邊總是酸痛。建議平時注意休息，緩解壓力，注意保護眼睛，注意用眼衛(wèi)生，飲食上忌辛辣以及刺激性的食物，多喝水。

考慮是用腦過度,造成神經(jīng)得不到充分休息,建議服用健腦膠囊和清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理,注意多休息和保持心情愉悅。飲食清淡,多水果蔬菜,少辛辣?！?

你好,偏頭疼是一種功能性的疾病,是由于緊張壓力或是精神因素引起的神經(jīng)功能失調(diào)造成的頭痛一般可考慮吃些中草藥川芎茶調(diào)散來治療,同時結(jié)合針灸按摩,效果會更好的.希望我的回答能幫助到您，祝您健康。