長期早早上床卻睡不好，吃藥效果不佳怎么辦
我老是睡不著，雖然每天都早早的上床了，但是腦子里一直想著工作上的事情，很急躁。有時(shí)候迷迷糊糊睡著了，不到2個(gè)小時(shí)又會醒，每天能睡5個(gè)小時(shí)左右。去醫(yī)院看了后，就買了些藥吃，但是效果不大。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
長期睡眠不佳，早早上床仍思緒繁雜，服藥效果差，可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物不當(dāng)?shù)人隆?1.心理壓力：工作等方面的壓力易導(dǎo)致大腦持續(xù)興奮，難以進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。 2.不良睡眠習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動等，會影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.疾病影響：神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病可能引起睡眠障礙。 5.藥物不當(dāng)：所服用的藥物可能不對癥或劑量不足。 睡眠問題可能由多種因素引起，需要綜合調(diào)整。保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，改善睡眠環(huán)境。若持續(xù)無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-19 22:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。
2016-02-16 13:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期動態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個(gè)的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實(shí)時(shí)更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
