13 歲孩子嗓子不適且唱歌時(shí)更癢，如何保護(hù)嗓子
嗓子不舒服，總是覺得嗓子不通暢，癢，本人喜歡唱歌，唱歌的時(shí)候嗓子更癢。有沒有像茶和水果之類的東西可以對(duì)嗓子好保護(hù)嗓子，我們13歲的娃娃可以咋保護(hù)像你請(qǐng)教一下。謝謝
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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13 歲孩子嗓子不舒服、癢，唱歌時(shí)加重，保護(hù)嗓子可從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、發(fā)聲方式、藥物輔助等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，每天睡足 8 小時(shí)，有助于身體恢復(fù)和嗓子的自我修復(fù)。避免過度用嗓，減少大聲喊叫和長(zhǎng)時(shí)間說話。 2. 飲食：多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)。多吃梨、蘋果、柚子等水果，以及蜂蜜水、菊花茶等飲品。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清新，可使用加濕器。避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、污染的環(huán)境中。 4. 發(fā)聲方式：學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法，運(yùn)用腹部呼吸和共鳴，避免用嗓過度和錯(cuò)誤發(fā)聲。 5. 藥物輔助：如癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金嗓子喉片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等藥物緩解癥狀。 總之，保護(hù)嗓子需要孩子在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果嗓子不適長(zhǎng)時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-19 13:27
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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這個(gè)情況應(yīng)該是慢性咽炎，可以使用羅漢果，胖大海，金銀花泡水，可能有一定療效，
2016-02-16 19:00
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