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運(yùn)動(dòng)致腰閃后脊椎骨疼,向后彎腰加劇怎么辦?

由于前幾天做運(yùn)動(dòng)量比較大,腰部有點(diǎn)酸軟無力,,結(jié)果我前天做了個(gè)鯉魚打挺,把腰閃了,……這兩天吃了沈陽紅藥,噴了沈陽紅藥噴劑,貼了云南白藥膏,可現(xiàn)在腰部脊椎骨還是疼,,,向前彎腰沒事,走路跑步游泳都沒事,,可一旦向后彎腰,腰部脊椎骨就疼的厲害,,我原來可以向后彎腰手著地,現(xiàn)在一點(diǎn)都不敢彎腰,怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    耿入峰 醫(yī)師

    張家口市第五醫(yī)院

    二級(jí)

    內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰閃后脊椎骨疼痛,尤其是向后彎腰時(shí)加劇,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折等原因造成的。 1. 肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)姿勢(shì)可能引起腰部肌肉拉傷,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)多休息,避免腰部受力。 2. 韌帶損傷:劇烈運(yùn)動(dòng)易使韌帶受損,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^熱敷緩解,促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 小關(guān)節(jié)紊亂:姿勢(shì)突然改變可能造成小關(guān)節(jié)紊亂,引起疼痛。需進(jìn)行物理治療來調(diào)整。 4. 腰椎間盤突出:若本身有腰椎間盤病變,此次受傷可能加重突出,壓迫神經(jīng)。應(yīng)臥床休息,必要時(shí)就醫(yī)治療。 5. 骨折:嚴(yán)重的受傷可能導(dǎo)致腰椎骨折,疼痛劇烈。需盡快就醫(yī),通過影像學(xué)檢查明確診斷。 腰部受傷后要注意休息,避免加重?fù)p傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后采取針對(duì)性治療。

    2025-01-16 20:46
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,您現(xiàn)在腰部脊椎骨痛主要考慮為棘上韌帶炎,跟您平時(shí)的工作性質(zhì)有關(guān)。建議您平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,尤其要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉。疼痛較重可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療,口服西樂葆、扶他林片等。平時(shí)要盡量避免長時(shí)間站立,一個(gè)姿勢(shì)不要超過1小時(shí)。

    2016-02-16 22:28
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風(fēng)濕等,首先要確定您是什么原因引起的腰痛,才能有針對(duì)性的治療。

    2016-02-16 20:24
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多種疾病都可以引起上述癥狀,建議您盡快拍個(gè)片子,確定病情,根據(jù)病情采取合適的治療,一般的治療方法有按摩,理療,牽引,微創(chuàng),

    2016-02-16 17:23
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這種情況有可能是腰椎疾病導(dǎo)致。注意休息,不要?jiǎng)诶郏梢允褂没钛雇锤嗤夥笾委煛?

    2016-02-16 16:42
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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