冬季在預(yù)防感冒方面有什么好的方法？
抵抗力一直不太好，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒，經(jīng)常三二天就要吃藥，以前還好感冒拖幾天就會(huì)自己好，可現(xiàn)在不行每次必須得吃藥才行。抵抗力不如以前，還是特別怕冷那種，冬天的要蓋幾床被子才行，否則極易冷到感冒。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳錫平 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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患者你好，首先你經(jīng)常感冒，這個(gè)建議還是服用玉屏風(fēng)顆粒治療，不僅可以治療感冒，也可以用于感冒的預(yù)防，還是非常好的藥。另外，你還特別怕冷，中醫(yī)上說(shuō)這種情況就是屬于腎陽(yáng)虛明顯了，你這個(gè)年齡建議還是服用中藥一段時(shí)間為好，用八珍湯加減，配合上一些滋補(bǔ)肝腎的藥。如果不想服藥，建議可以艾灸治療。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。
2018-12-20 16:17
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回答6
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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可以試試看：戶(hù)外活動(dòng)法經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，不僅活躍了孩子體內(nèi)的代謝過(guò)程，增加了體質(zhì)，還可以抵御疾病，而且對(duì)孩子的智力發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生積極影響。鍛煉時(shí)，肢體動(dòng)作千變?nèi)f化，還會(huì)促使大腦各個(gè)不同部位快速做出相應(yīng)的機(jī)能反應(yīng)，猶如大腦神經(jīng)在做各種各樣的“健腦體操”。所以媽媽們不妨把孩子帶離電腦和電視，每天固定時(shí)間帶下樓和小朋友一起活動(dòng)，孩子的心肺功能會(huì)得到有效鍛煉。
2016-02-16 20:03
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：預(yù)防感冒可以根據(jù)天氣來(lái)添衣御寒。由于感冒的誘發(fā)與受涼有關(guān)，因而養(yǎng)成收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，及時(shí)掌握天氣變化，注意添衣御寒。平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力和身體的免疫力。注意保暖是最主要的。
2016-02-16 11:43
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在冬季預(yù)防感冒，首先要多鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力。然后要保持情緒高漲，處事積極，樂(lè)觀，最后呢，要注意保暖，防止受涼
2016-02-16 06:59
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，預(yù)防感冒可以根據(jù)天氣來(lái)添衣御寒。家中隨時(shí)預(yù)備著感冒藥，一有感冒的癥狀就吃一點(diǎn)點(diǎn)，由于感冒的誘發(fā)與受涼有關(guān)，因而養(yǎng)成收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，及時(shí)掌握天氣變化，注意添衣御寒。平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力和身體的免疫力。注意保暖是最主要的
2016-02-16 06:02
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間要循序漸進(jìn)，以身體發(fā)熱、微覺(jué)出汗為度。2.勤洗手.3.常泡腳。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，洗腳時(shí)記得多用手按摩腳底。4.注意通風(fēng)，適時(shí)關(guān)閉，開(kāi)窗。5.多吃水果蔬菜：維生素C有預(yù)防普通感冒的作用。6.多按面部：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩面頰部可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。祝健康
2016-02-16 02:05
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