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17 歲身材消瘦且身高不理想，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族中多數(shù)人身材較瘦且不高，可能會(huì)有類似傾向。 2.營養(yǎng)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響生長發(fā)育。 3.睡眠：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響生長激素分泌，不利于長高和體重增加。 4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少，肌肉得不到鍛煉，新陳代謝緩慢，也可能導(dǎo)致身材消瘦和身高增長受限。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病、胃腸道疾病等，會(huì)影響營養(yǎng)吸收和代謝，導(dǎo)致消瘦和身高問題。 總之，17 歲身材消瘦且身高不理想，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如果懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

身高受遺傳的影響比較大，但是也受后天的營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等因素共同作用。是一個(gè)多因素共同作用的結(jié)果。你正處于生長發(fā)育期，如果不是遺傳導(dǎo)致的身材較矮，長高是完全有可能的。要注意增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)食物，另外多外出活動(dòng)，可以強(qiáng)健身體，也可以促進(jìn)長高。

通常人的身高還有體重等因素受到很多情況的影響，你現(xiàn)在的這個(gè)情況如果家族里邊其他成員也都是這樣的話，也不排除是遺傳等情況如果平時(shí)飲食或者其他情況都是正常的話，你現(xiàn)在這個(gè)情況可以考慮去醫(yī)院拍片看看骨骼線的情況，另外平時(shí)注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個(gè)人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會(huì)使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。

健康指導(dǎo)：你好:建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃酸辣等刺激性食物平時(shí)飲食要均衡葷素搭配要合理，多吃蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物平時(shí)還可以適量的補(bǔ)充肉類物質(zhì)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲。