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初潮后月經(jīng)不規(guī)律且身高增長(zhǎng)停滯可能受多種因素影響，如生長(zhǎng)激素分泌、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和遺傳因素等。 1.生長(zhǎng)激素分泌：生長(zhǎng)激素對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，若分泌不足或異常，會(huì)影響身高?？赏ㄟ^(guò)相關(guān)檢查明確。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每晚應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.遺傳因素：父母的身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是絕對(duì)的。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等，以明確身高增長(zhǎng)的潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

您好，一般女生發(fā)育的比較早，所以在十幾歲出頭的時(shí)侯往往搞過(guò)很多男生，但是在后面就會(huì)慢慢緩慢下來(lái)，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在還小，應(yīng)該還可以長(zhǎng)十厘米左右，所以你放心吧。

你好啊，14歲，應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的啊，別擔(dān)心的啊多吃點(diǎn)肉食，最好是每天要喝點(diǎn)純奶，記得每天曬太陽(yáng)，這個(gè)是有幫助的啊

你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。與月經(jīng)是否來(lái)潮關(guān)系不大的。建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

青春期生長(zhǎng)和成年身高＝＝＝＝＝＝＝在副性征發(fā)育的同時(shí)，身高增長(zhǎng)加速(身高突增)是青春期生長(zhǎng)的重要特征。身高突增過(guò)程女孩一般發(fā)生在乳房開(kāi)始發(fā)育后半年至1年，男孩則在變聲前后，此過(guò)程約歷時(shí)1年左右。女孩突增速度每年平均8~9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期過(guò)后生長(zhǎng)減速，回到青春發(fā)育前速度，即每年約4~5厘米，再1年后銳減至每年只長(zhǎng)1~2厘米，直至骨骺完全關(guān)閉停止生長(zhǎng)，即達(dá)成年身高。減速時(shí)間，女孩在初潮前后，男孩在變聲后。青春期生長(zhǎng)對(duì)成年身高有重要影響，主要影響因素是：①青春發(fā)育開(kāi)始時(shí)(指女孩乳房開(kāi)始發(fā)育，男孩陰囊變松，睪丸增大)的身高此時(shí)矮者，不論開(kāi)始發(fā)育的遲、早以后都較矮。②身高突增的速度此速度有個(gè)體差異，可有6．4~11厘米范圍之差。有的孩子幾乎無(wú)生長(zhǎng)加速，這種情況一般都有病理基礎(chǔ)，如有潛在的慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良甚或有內(nèi)分泌異常，應(yīng)及時(shí)檢查病因以免丟失了這段應(yīng)增加的身高。③生長(zhǎng)突增持續(xù)時(shí)間有的孩子僅半年就減速，而有的卻能持續(xù)2年之久。④從開(kāi)始發(fā)育至骨骺完全融合的年限骨的生長(zhǎng)是身體長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，骨有一個(gè)生長(zhǎng)區(qū)，稱(chēng)為骨骺；兒時(shí)此區(qū)的骨細(xì)胞活躍地增殖使骨長(zhǎng)長(zhǎng)。發(fā)育時(shí)骨生長(zhǎng)伴成熟過(guò)程，性腺(卵巢或睪丸)分泌的性激素在青春后期達(dá)到一定高濃度時(shí)，會(huì)使骨生長(zhǎng)變慢而成熟加速，至骨骺與骨干融合，即骨生長(zhǎng)區(qū)關(guān)閉而停止生長(zhǎng)，至此時(shí)無(wú)任何促生長(zhǎng)物質(zhì)可以使骨再生長(zhǎng)，這就是為什么成人不能再長(zhǎng)高的原因。