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旅游時在飲食方面需要注意食物衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、飲食規(guī)律、避免過敏食物、注意水分補充等。 1. 食物衛(wèi)生：選擇干凈、正規(guī)的餐廳就餐，避免食用不潔食物，以防食物中毒和腸道感染。 2. 營養(yǎng)均衡：攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜水果，適量攝入肉類、魚類、蛋類等。 3. 飲食規(guī)律：按時進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食，以免引起胃腸不適。 4. 避免過敏食物：了解自身的過敏情況，避免食用可能導致過敏的食物。 5. 注意水分補充：旅游過程中活動量大，要及時補充水分，防止脫水。 6. 當?shù)靥厣嬍常簢L試當?shù)孛朗硶r，注意其制作方式和食材，避免因不習慣而引起不適。 總之，在旅游時關注飲食的各個方面，能讓旅途更加愉快和健康。

冠心病是由于動脈硬化所致。只是由于年齡增長所致。只是身體的一個狀態(tài)。所以冠心病狀態(tài)，是可以運動的。這種運動，需要根據(jù)自己的體力而定，老年人以動作和緩的為宜。如打拳，慢跑，或走路等，也可以旅游等。老年人以清淡飲食為主，但需要每天攝入一定量的肉類為宜。才能保證營養(yǎng)供應。