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57 歲老人血糖血脂血壓偏高，在飲食方面要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、低鹽低脂低糖、規(guī)律進(jìn)餐、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類。 3. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，每日不超過(guò) 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 4. 低脂飲食：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 5. 低糖飲食：限制甜食和高糖飲料，控制碳水化合物的攝入量，選擇升糖指數(shù)低的食物。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖、血脂和血壓。 7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、濃茶、咖啡等，以免引起血壓波動(dòng)。 總之，飲食控制對(duì)于三高的調(diào)節(jié)非常重要，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

您的母親血壓、血糖、血脂都較高，是很危險(xiǎn)的，應(yīng)積極控制。首先應(yīng)該再次復(fù)查以上數(shù)值，看是否還是增高，然后依據(jù)結(jié)果服用降壓、降糖、降脂藥物，并注意平時(shí)飲食清淡，忌辛辣刺激食品，適當(dāng)體育鍛煉，保持心情舒暢，逐漸就會(huì)好轉(zhuǎn)的。祝您母親身體健康！

您好，老年人如果沒(méi)有高血糖和高血脂和高血壓，可以只進(jìn)行飲食控制和鍛煉就可以了。1.如果患者存在上述的“三高”，首先建議控制飲食，應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。2.如果控制飲食的情況下血糖，血脂和血壓仍舊較高，建議服藥治療的，是上述的數(shù)值盡量控制在正常的范圍內(nèi)。

高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂癥一般表現(xiàn)不是很明顯。絕大多數(shù)的高脂血癥自己沒(méi)有感覺(jué)，大多是在檢查身體時(shí)，或者做其他疾病檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。高血脂癥出現(xiàn)的主要表現(xiàn)是并發(fā)癥，如高血脂癥可以并發(fā)很多其他病，并發(fā)動(dòng)脈硬化的、并發(fā)心臟的問(wèn)題、出現(xiàn)腦子供血的問(wèn)題或者出現(xiàn)肝功能異常或者腎臟出問(wèn)題了、甚至有的高脂血癥胰腺炎，這些都可能成為高脂血癥的癥狀。對(duì)于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，如果家里有遺傳的因素，父母是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有這個(gè)就可能出現(xiàn)高脂血癥，因?yàn)橛幸粋€(gè)遺傳基因，這些人一定要注意飲食的均衡，不要吃過(guò)多的淀粉類的東西。其次不要吃過(guò)多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類。

你好，老年性三高是比較常見(jiàn)的病癥，主要是因?yàn)槔夏耆说难鼙容^硬，內(nèi)部雜質(zhì)比較多造成的，當(dāng)然了，還有就是機(jī)體的津液不足，虛火比較嚴(yán)重等多種原因造成的。老年人這個(gè)情況的話，可以服用點(diǎn)治療和預(yù)防性的藥物，藥物的話，最好是患有此癥的時(shí)候在服藥，平時(shí)的話，可以買點(diǎn)三七花來(lái)泡水，每次三到五朵就可以了。