脛骨平臺骨折保守治療后鍛煉疼痛怎么辦
脛骨平臺外緣骨折，折片稍分離，保守治療石膏固定三十六天后經(jīng)醫(yī)生拍片后拆除，在整個治療過程中吃中成藥接骨丸和治傷膠囊，拆除石膏后中藥包扎，56天復(fù)查骨折線較模糊，折片稍分離（自己看X片已經(jīng)找不到骨折痕跡，用單拐偶爾鍛煉行走，七十天后改吃骨康膠囊和治傷膠囊，并棄拐，八十一天的時候鍛煉的有點(diǎn)多了，骨折附近疼痛，感覺疼痛后自我按壓患處，按壓時未感覺到疼痛，但是感覺骨折處和別的地方不一樣的:，輕微痛了三天后，今天，第八十四天，去醫(yī)院復(fù)查，照了X光，報告說骨折斷端較好，骨折區(qū)有明顯骨痂生成，關(guān)節(jié)解刨關(guān)系未見異常，軟組織未見異常，（沒說骨痂斷裂，主治醫(yī)生說在越來越好）:
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脛骨平臺骨折保守治療后，在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛，可能與多種因素有關(guān)，如骨折未完全愈合、鍛煉強(qiáng)度過大、肌肉力量不平衡、軟組織粘連、心理因素等。 1. 骨折未完全愈合：雖然復(fù)查顯示有骨痂生成，但骨折處可能還未達(dá)到足夠的強(qiáng)度。在這種情況下，應(yīng)適當(dāng)減少活動，給骨折更多的恢復(fù)時間。 2. 鍛煉強(qiáng)度過大：過多或過于劇烈的鍛煉會導(dǎo)致局部損傷和疼痛。要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度和時間。 3. 肌肉力量不平衡：受傷后周圍肌肉力量可能不均衡，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，引起疼痛。可進(jìn)行針對性的肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌、小腿肌肉等。 4. 軟組織粘連：長時間固定可能導(dǎo)致軟組織粘連，活動時產(chǎn)生疼痛。通過熱敷、按摩等方式有助于緩解。 5. 心理因素：對骨折恢復(fù)的擔(dān)憂或緊張可能會放大疼痛感受。要保持積極的心態(tài)，相信骨折會逐漸康復(fù)。 總之，脛骨平臺骨折保守治療后的鍛煉需要謹(jǐn)慎，出現(xiàn)疼痛應(yīng)及時復(fù)查，根據(jù)具體情況調(diào)整治療和康復(fù)方案。同時，要保持耐心和信心，促進(jìn)骨折的完全恢復(fù)。
2025-01-20 11:37
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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一般取鋼板后恢復(fù)的時間通常是2-3個月，不要急，可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒又w。補(bǔ)充鈣和維生素D，注意復(fù)查。
2016-02-17 16:36
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
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你好，根據(jù)你的描述骨折處還沒完全恢復(fù)好。建議你還是適當(dāng)?shù)木植炕顒?，避免活動度太大，等完全長好了再增加運(yùn)動量。
2016-02-17 15:57
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的問題來看，如果是這樣的情況，首先應(yīng)該是考慮與活動的力度過于的大造成的這樣的情況存在。首先我是建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果是沒有異常的情況，進(jìn)行休息后癥狀應(yīng)該是就會減輕的。
2016-02-17 14:33
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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可能是骨折引起的軟組織缺血性疼痛，軟組織恢復(fù)比較緩慢，隨著骨折逐漸愈合，會逐漸恢復(fù)。按壓沒有疼痛感，說明骨折恢復(fù)較好?？梢耘钠瑥?fù)查，明確骨折愈合情況，可以口服骨肽片，熱水泡腳。
2016-02-17 13:33
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