腰 2 錐壓縮性骨折術后腰部不適能否鍛煉？
2011年9月2日在家不慎滑倒，經(jīng)CT檢查腰2錐壓縮性骨折，腰1腰2椎間盤損壞，病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：自幼患脊髓灰質炎，有后遺癥，跛行不拄拐。經(jīng)當?shù)蒯t(yī)院診斷說是手術治療對以后要好一些，所以聽醫(yī)生的，9月7日做內固定手術，9月24日出院，現(xiàn)鍛煉的能慢慢行走，就是還不能彎腰，但是腰部一直都不舒服，說不上是不是疼，特別晚上睡覺醒來還覺得僵硬不活泛，請問這樣能堅持鍛煉嗎？正常嗎？多長時間才能恢復正常？
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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腰 2 錐壓縮性骨折且腰 1 腰 2 椎間盤損壞，術后腰部有不適感，能否鍛煉以及恢復正常的時間等問題，涉及骨折愈合、康復訓練、神經(jīng)恢復、肌肉力量、心理因素等。 1. 骨折愈合：骨折愈合需要一定時間，通常在 3 個月左右骨痂形成，但完全恢復可能需要半年至一年。在此期間，應遵循醫(yī)生建議逐漸增加鍛煉強度。 2. 康復訓練：適當?shù)目祻陀柧氂兄诨謴脱抗δ埽苊膺^度勞累和錯誤動作?？蛇M行輕柔的伸展運動、腰部肌肉力量訓練等。 3. 神經(jīng)恢復：脊髓灰質炎后遺癥可能影響神經(jīng)功能，術后神經(jīng)恢復也需要時間?？赏ㄟ^物理治療如電療、磁療等促進神經(jīng)恢復。 4. 肌肉力量：腰部肌肉力量的恢復對于穩(wěn)定脊柱至關重要?？梢赃M行針對性的肌肉訓練，如仰臥抬腿、平板支撐等。 5. 心理因素：對疾病的擔憂和焦慮可能加重身體的不適感。保持積極的心態(tài)，有助于身體的康復。 總之，術后腰部的不適是常見的，但只要在醫(yī)生的指導下科學合理地進行鍛煉和康復，多數(shù)情況下能夠逐漸恢復正常。
2025-01-20 23:41
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：這種情形,只有注意休息和盡量少活動用力,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.恢復時間視治療方法和個體差異而不一.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予疼痛部位中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護腰的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.
2016-02-18 02:34
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