因過往經(jīng)歷對(duì)現(xiàn)男友缺乏安全感，焦慮不安怎么辦
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：交往男友快兩年了現(xiàn)在在一個(gè)工廠同一條流水線上班開始時(shí)一個(gè)上白班一個(gè)上夜班每天除了交接班時(shí)見不了幾次面對(duì)彼此很是想念現(xiàn)在在一起上白班每天在一起可我每次看到有女生和他說話我就心里不舒服有女生給他糖吃也不高興他和別的女生說話還是不高興總感覺他喜歡別的女生或者別的女生喜歡他總感覺總害怕他會(huì)出軌對(duì)婚姻愛情沒有安全感這可能和我的家庭背影有關(guān)吧因?yàn)槲沂枪聝涸谖页錾鷷r(shí)母親去世父親將我?guī)У?6歲離世小時(shí)父親很疼我什么好東西都是我的沒人和我搶所以潛意識(shí)我是比較清高自傲的自己的東西絕對(duì)不會(huì)讓其他人拿走比較傲嬌強(qiáng)橫但父親離世后我一直在外邊居住見了一些不該見的骯臟的東西有一回差點(diǎn)讓一個(gè)喝醉酒的男人凌辱向路人呼救卻沒人敢?guī)臀疫@件事對(duì)我刺激性很大還有我之前交往過的男朋友只有三個(gè)是我真心愛的第一個(gè)的結(jié)局是我是另一個(gè)女生的替代品所以分手第二個(gè)的結(jié)局是他忘不了他的前女友所以分手第三個(gè)就是我現(xiàn)在已經(jīng)訂婚的男友開始時(shí)沒怎么對(duì)他有依賴感后來慢慢的覺得離不開他他對(duì)我也很好交往快兩年了沒有強(qiáng)迫性的發(fā)生性關(guān)系我知道他心里有我但還有害怕會(huì)有我所不希望的結(jié)局每天因?yàn)檫@些事焦慮不安我該怎么辦:
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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缺乏安全感并感到焦慮不安，可能與個(gè)人經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷、當(dāng)前環(huán)境以及對(duì)未來的擔(dān)憂等有關(guān)。 1. 個(gè)人經(jīng)歷：自幼失去雙親，成長(zhǎng)過程中遭遇危險(xiǎn)，如差點(diǎn)被醉酒男人凌辱且無人相助，這些創(chuàng)傷導(dǎo)致缺乏安全感。 2. 性格特點(diǎn)：從小被父親疼愛，形成清高自傲的性格，對(duì)屬于自己的東西占有欲強(qiáng)。 3. 情感經(jīng)歷：之前的戀愛結(jié)局不佳，如被當(dāng)作替代品或?qū)Ψ酵涣饲叭?，影響?duì)現(xiàn)感情的信任。 4. 當(dāng)前環(huán)境：與男友在同一工廠上班，看到他與其他女生接觸會(huì)產(chǎn)生不安。 5. 對(duì)未來擔(dān)憂：擔(dān)心現(xiàn)男友出軌，害怕感情沒有好結(jié)局。 要克服這種缺乏安全感和焦慮，首先要正視自己的過去，接受曾經(jīng)的創(chuàng)傷，學(xué)會(huì)信任他人。同時(shí)，與男友坦誠(chéng)溝通，讓他了解自己的內(nèi)心感受。也可以通過培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)自身的自信和安全感。
2025-01-21 03:29
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