長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠且多種方法無(wú)效該如何治療
已經(jīng)是凌晨四點(diǎn)了,還是沒(méi)有一點(diǎn)睡意,這種情況持續(xù)有大半年了吧,每天晚上九點(diǎn)開始就特別困,但最多只睡四個(gè)小時(shí),然后馬上就會(huì)醒來(lái),白天精神不振,而且有嚴(yán)重的偏頭痛。去醫(yī)院檢查了,大夫說(shuō)沒(méi)什么病,但就是嚴(yán)重失眠,睡不著覺(jué),中藥西藥偏方不知道用了多少,但還是沒(méi)有什么效果,曾經(jīng)服用過(guò)一段時(shí)間的安眠藥,雖然能夠睡著了,但第二天起來(lái)后感覺(jué)身體更差,頭比不睡的時(shí)候還疼,什么辦法都試過(guò)了,就是沒(méi)有任何效果。求各位告訴我一下當(dāng)前哪種藥物治療失眠最好啊,
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠且多種治療方法無(wú)效可能與心理、環(huán)境、生理、疾病、藥物等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估,采取針對(duì)性措施。 1.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。可通過(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.環(huán)境因素:噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等影響睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生理因素:生物鐘紊亂、年齡增長(zhǎng)等。調(diào)整作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 4.疾病因素:某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能引發(fā)失眠。積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期失眠需要耐心尋找原因并采取綜合治療。可嘗試睡前放松,如泡熱水澡、聽舒緩音樂(lè)等。同時(shí),建議在正規(guī)醫(yī)院就診,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-01-20 00:53
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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這個(gè)不靠譜,失眠還是因?yàn)樽约旱男睦飰毫o張引起的,儀器怎么會(huì)治療心里問(wèn)題,不要相信這個(gè)。主要還是平時(shí)的飲食調(diào)理,吃一些有助于睡眠的食物,比如小米,牛奶,蜂蜜等等。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心里情緒,生活工作壓力大,更要學(xué)會(huì)調(diào)整了。睡前不要吃東西,可以用熱水泡泡腳,有助于睡眠的。建議你最好不要吃安眠藥,很容易傷胃的,長(zhǎng)期吃安眠藥會(huì)造成依賴性的。
2016-02-18 01:18
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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失眠治療方法 九陽(yáng)失眠治療儀能變強(qiáng)制性睡眠為自然睡眠,一般7天改善睡眠,30天全面解決失眠疾病。九陽(yáng)失眠針灸儀根據(jù)中醫(yī)針灸理論,依據(jù)“南極嘎斯針灸治失眠技術(shù)”,對(duì)“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸療,通過(guò)三段助眠,平衡陰陽(yáng),能快速激活睡眠中樞神經(jīng)!
2016-02-17 21:31
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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4個(gè)措施緩解失眠第一、保持每天30分鐘能夠流汗的運(yùn)動(dòng)。第二、按時(shí)作息飲食。第三、睡前一個(gè)小時(shí)洗澡,臥室保持涼爽通風(fēng)。第四、營(yíng)造適合睡眠的氛圍。
2016-02-17 14:01
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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按摩治療失眠 人們每天都要睡覺(jué),能夠擁有一個(gè)良好的睡眠,是失眠患者夢(mèng)寐以求的事情。幾乎每個(gè)人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷。對(duì)人們的身體健康有害,而且還會(huì)影響正常的生活和工作。那么,失眠癥應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?有什么好的治療失眠的按摩方法呢? 1、踏豆按摩用綠豆500克,置鐵鍋中文火炒熱,倒入臉盆中,同時(shí)將雙腳洗凈擦干,借盆中綠豆余溫,用雙腳蹂踏綠豆,邊踩邊揉。每天睡前1小時(shí)開始蹂踏,每次30分鐘左右?! ?、仰臥揉腹每晚入睡前,仰臥床上,意守丹田(肚臍),先用右手按順時(shí)針?lè)较蚶@臍稍加用力揉腹,一邊揉一邊默念計(jì)數(shù),揉計(jì)120次;再換用左手逆時(shí)針?lè)较蛲瑯永@臍揉120次。筆者已堅(jiān)持20多年,對(duì)上半夜進(jìn)入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡,可按上述方法各揉腹60次,對(duì)失眠癥的治療也有一定作用?! ∮捎谌喔鼓苁刮改c蠕動(dòng),特別是年歲大的人,消化功能減弱,胃腸道的氣體就會(huì)成倍增加,常把大腸膨得脹脹的。一經(jīng)揉腹,大腸受到刺激,就把氣體擠出來(lái)而出現(xiàn)放屁,便于安然入睡;若不揉腹,屁放不出來(lái),大腸膨脹,影響入睡?! ?、臥位氣功法取右側(cè)臥位,枕頭適中,全身輕松自然,雙目閉合,舌尖頂上腭,意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣,使整個(gè)腹部膨脹,再?gòu)谋强仔煨旌舫觯寥故湛s。連續(xù)堅(jiān)持2周,一般失眠即愈?! ?、拍打涌泉穴每晚睡前洗腳后,端坐床上,先用右手掌拍打左腳涌泉穴120次,再用左手掌拍打右腳涌泉穴120次,每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅(qū)除失眠,安然入睡。[1]
2016-02-17 10:40
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來(lái)源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述,是一種反復(fù)發(fā)作,搏動(dòng)性的劇烈頭痛,常累及一側(cè)頭部,也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛,伴惡心、嘔吐及晨光,間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒(méi)有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè),可有先兆,每次發(fā)作的性質(zhì)與過(guò)程相似,間歇期正常。患病率報(bào)告不一,約為5—10%。據(jù)調(diào)查,國(guó)內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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