小腿骨折術(shù)后一年取鋼板能否劇烈運動及現(xiàn)能做的運動
我小腿骨折六個半月，脛骨打了鋼板，骨折線消失，腓骨沒手術(shù)，但有大量骨痂生成，三個多月時我開始脫拐走路，到現(xiàn)在沒什么異常，現(xiàn)在開始上課，我又是一名體育生，請問醫(yī)生一年后我取了鋼板還可以劇烈運動嗎？現(xiàn)在可以做什么運動呢，謝謝
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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小腿骨折術(shù)后恢復(fù)情況良好，鋼板取出后能否劇烈運動及現(xiàn)階段適宜運動，取決于多種因素，如骨折愈合程度、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度、個人身體狀況以及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練情況等。 1.骨折愈合程度：脛骨骨折線消失，腓骨有大量骨痂生成，這是良好恢復(fù)的表現(xiàn)。但取鋼板后，骨骼仍需一段時間適應(yīng)，過早劇烈運動可能影響恢復(fù)。 2.肌肉力量恢復(fù)：骨折后肌肉力量可能減弱，需要通過針對性訓(xùn)練逐漸恢復(fù)，如小腿肌肉的抗阻訓(xùn)練。 3.關(guān)節(jié)活動度：確保膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動度正常，可進行屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)。 4.個人身體狀況：如果整體身體素質(zhì)較好，恢復(fù)速度可能更快，但仍需謹慎。 5.后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練：遵循康復(fù)師的指導(dǎo)進行系統(tǒng)訓(xùn)練，包括平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等。 總之，在取鋼板后，應(yīng)在醫(yī)生評估允許的情況下逐漸增加運動強度?，F(xiàn)階段可進行適度的有氧運動，如慢走、游泳等，避免過度勞累和受傷。
2025-01-20 22:57
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
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等到骨質(zhì)完全愈合后劇烈運動是可以的劇烈運動要根據(jù)個人的恢復(fù)情況和耐受程度，建議大強度的訓(xùn)練和運動要循序漸進，不要操之過急，有不適感時應(yīng)及時中止。
2016-02-18 06:41
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據(jù)內(nèi)固定取出后骨質(zhì)愈合情況決定如果骨質(zhì)愈合較好，內(nèi)固定取出后您的小腿功能和以前一樣如果您覺得我的回答有用，請點擊采*納，謝謝！
2016-02-18 04:50
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，目前來說你的情況一般運動是沒有問題的，但是不要長時間的劇烈的運動的對于你這種情況來說你是可以吃點補鈣的食物的，一年之后運動什么的是沒有問題的，建議你不用擔(dān)心的，祝你健康
2016-02-18 03:30
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
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你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下?？梢杂没钛龅闹兴幫庀粗委熞欢螘r間。
2016-02-17 18:05
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