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21 歲女性腰痛反復(fù)，此次為兩腰眼中間痛，可能由肌肉拉傷未愈、腰椎病變、不良姿勢(shì)、勞累、炎癥等因素引起。 1.肌肉拉傷未愈：之前的肌肉拉傷可能未完全恢復(fù)，再次活動(dòng)或勞累后癥狀加重。需要充分休息，避免腰部受力。 2.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，可壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷。 3.不良姿勢(shì)：長期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)使腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿。 4.勞累：過度勞累使腰部肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。要合理安排工作和休息時(shí)間。 5.炎癥：腰部的無菌性炎癥或感染性炎癥也會(huì)引起疼痛。需根據(jù)具體情況進(jìn)行抗炎治療。 總之，腰痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免受傷和勞累。

這可能是腰肌勞損引起的疾病表現(xiàn)，可磁共振檢查后確診。注意保暖避風(fēng)寒，可用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片，壯骨關(guān)節(jié)丸治療，外用東方活血膏有一定幫助。忌負(fù)重勞動(dòng)。

這種情況屬于腰部勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛慢性下腰勞損等腰肌勞損的癥狀:患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史腰部酸痛時(shí)輕時(shí)重反復(fù)發(fā)作勞累時(shí)加重休息后減輕彎腰工作困.本病表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，時(shí)輕時(shí)重，并與氣候有一定關(guān)系，但腰部的活動(dòng)功能都無明顯障礙，只有一部分人有脊柱側(cè)彎、腰肌痙攣及下肢出現(xiàn)牽引痛等癥狀。患有本病者要隨時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重，活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢(shì)，注意糾正姿勢(shì)不良。睡木板床，仰臥時(shí)腰部可墊枕頭，平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng)。

你好要是確診腰肌勞損的話，建議服藥及理療聯(lián)合治療，不過最好做腰椎CT排查一下腰椎間盤突出的情況。建議口服腰痛寧，尼美舒利片，外貼腰間盤貼，另外配合理療。

年輕女性，腰痛1周，既往有彎腰勞動(dòng)疼痛史，應(yīng)注意排除腰椎間盤突出可能。建議予局部扶他林外涂，臥硬板床，同時(shí)到醫(yī)院行X光或CT檢查明確。避免彎腰持物。