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睡覺時經(jīng)常突然抽動一下但有意識，可能是由生理性因素，如過度疲勞、精神緊張等，也可能是病理性因素，如缺鈣、腦部疾病、神經(jīng)官能癥、不寧腿綜合征等。 1.生理性因素：過度疲勞時身體肌肉未完全放松，睡眠中可能抽動；精神緊張會使神經(jīng)興奮性增加，引發(fā)抽動。 2.缺鈣：鈣參與肌肉收縮和舒張，缺鈣易導(dǎo)致肌肉興奮性增高，出現(xiàn)抽動。 3.腦部疾?。喝绨d癇、腦部腫瘤等，影響大腦神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉異常抽動。 4.神經(jīng)官能癥：植物神經(jīng)功能紊亂，可能引起肌肉不自主抽動。 5.不寧腿綜合征：腿部有難以形容的不適感，通過抽動緩解。 總之，如果這種抽動頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血鈣檢測、腦電圖、頭顱 CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好，這可能與缺鈣有關(guān).,建議用高鈣片治療，祝你康復(fù)。

人在睡覺時候有時做夢或者其他,身體會突然抽搐一下的,這是自然的現(xiàn)象.但如果經(jīng)常發(fā)生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng),肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐,宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚.多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品有空也可以多曬太陽,現(xiàn)在天氣冷了,曬太陽很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了.

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.

您好,睡時,連接大腦和下肢的運動指令十分微弱.這種現(xiàn)象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結(jié)果,是成人女性每5人中就有1人體驗過的普遍現(xiàn)象.睡得正香的時候,下肢突然像痙攣一樣抽動,人從睡夢中驚醒,你有過這種經(jīng)歷嗎?你也許會認(rèn)為這種現(xiàn)象是與做夢有關(guān)的身體反應(yīng).那么這種下肢突然抽動的現(xiàn)象究竟該如何解釋呢?人的動作可以分為兩種：自己的意志＝大腦操縱的“隨意運動”；與意志無關(guān),無意中出現(xiàn)的“非隨意運動”＝條件反射.睡眠中的這種抽動現(xiàn)象屬于條件反射的一種.同樣的條件反射還有手指觸摸到發(fā)燙的物體時一下子縮回來等,遇到緊急情況時身體的自我保護條件反射.最容易讓人理解這種現(xiàn)象的實驗方法是,神經(jīng)科醫(yī)生為了檢查身體的神經(jīng)系統(tǒng)有無異常時所做的人工條件反射檢查,使用木槌敲打膝蓋下部小腿自動彈起的做法.做這項檢查的時候下肢要處于無意識的放松狀態(tài).因為要使肌肉活動起來有兩個途徑,一個是大腦的操縱（隨意運動）,另一個是脊髓的操縱（條件反射）.身體處于放松狀態(tài)時,來自大腦的指令很弱,取而代之的是連接脊髓與下肢的反射網(wǎng)絡(luò)在認(rèn)真地工作.人在入睡的時候正好與這種現(xiàn)象類似.隨著睡眠的加深,四肢極度放松,大腦通往下肢的運動指令系統(tǒng)非常微弱.與此同時,大腦操縱能力很低,抑制下肢條件反射的力量微乎其微,使下肢處于容易出現(xiàn)條件反射的狀態(tài).這時如果稍有原因,就容易產(chǎn)生下肢前踢的條件反射.我們把這種現(xiàn)象解釋為一種誤操作.盡管它對身體沒有任何意義,但是,下肢的動作傳遞到大腦以后,由于產(chǎn)生了吃驚的感覺而從睡夢中醒來.至于為什么會出現(xiàn)這種條件反射,現(xiàn)在還不清楚,也許是由于這里距離大腦比較遙遠(yuǎn)指令難以傳遞的緣故.實際上,成年女性每5人中就有1人有過這種經(jīng)歷.多發(fā)于貧血,腎臟有問題或孕婦的身上.據(jù)說與某種物質(zhì)的存在有關(guān).情況嚴(yán)重的時候,睡夢中數(shù)次因下肢抽動而驚醒,難以安睡,導(dǎo)致名為肌肉陣攣綜合征的影響睡眠的疾病,在這種情況下需要找醫(yī)生尋求抑制反射的藥物治療.這是一種正常的生理現(xiàn)象,并不是疾病,只有頻繁出現(xiàn)并影響睡眠才需要求醫(yī)問藥.您無需太過擔(dān)心,放輕松一些,別給自己太大壓力,也不要把注意力集中在這上面,祝您有良好的睡眠!