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腰肌勞損停藥后仍早上醒來腰疼可能與未完全恢復(fù)、腰部肌肉力量弱、不良姿勢(shì)持續(xù)存在、腰部受寒、未調(diào)整生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 1.未完全恢復(fù)：腰肌勞損的恢復(fù)需要一定時(shí)間，藥物治療只是緩解癥狀的一部分，可能停藥時(shí)損傷還未完全修復(fù)。 2.腰部肌肉力量弱：薄弱的肌肉難以長(zhǎng)時(shí)間維持腰部正常生理功能，容易在夜間休息后產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^小飛燕、五點(diǎn)支撐法等鍛煉腰部肌肉。 3.不良姿勢(shì)持續(xù)存在：白天如果長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐等不良姿勢(shì)不改變，會(huì)加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確坐姿。 4.腰部受寒：寒冷會(huì)使腰部肌肉緊張，影響血液循環(huán)。要注意腰部保暖，避免睡涼席等。 5.未調(diào)整生活習(xí)慣：如過度勞累、床墊過軟或過硬等都會(huì)影響腰部健康。選擇軟硬適中的床墊，避免腰部過度勞累。 腰肌勞損停藥后仍疼痛要綜合考慮多種因素，從生活習(xí)慣、肌肉鍛煉、保暖等多方面入手改善，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科進(jìn)一步檢查。

你好，出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能。