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腰酸背痛可能由久坐、腰肌勞損、產(chǎn)后恢復(fù)不佳、缺乏鍛煉、姿勢不良等因素引起。 1.久坐：長時間坐著會使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積，從而導(dǎo)致腰部酸痛。 2.腰肌勞損：腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，可因反復(fù)的腰部受力、過度勞累等引發(fā)，即使CT無異常，也可能存在腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累時加重，休息后緩解。 3.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：產(chǎn)后身體較為虛弱，若腰部肌肉在孕期承受較大壓力，產(chǎn)后沒有得到很好的恢復(fù)，容易遺留腰酸背痛的問題。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法很好地支撐脊柱和身體重量，容易出現(xiàn)腰部酸痛。 5.姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢會增加腰部肌肉的負擔(dān)，導(dǎo)致酸痛。 腰酸背痛是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合考慮自身情況進行改善。應(yīng)避免久坐，定時起身活動；對于腰肌勞損可適當(dāng)進行熱敷、按摩；產(chǎn)后要注意腰部護理和身體調(diào)養(yǎng)；加強腰部鍛煉，如小燕飛等；保持良好的姿勢。

你好，對于這種情況可能與腎虛有關(guān)，你可以使用一段時間金匱腎氣丸，也可以同時使用點健腦丸或者烏靈膠囊來治療除堅持吃藥外改掉不良的生活習(xí)慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠

你好，根據(jù)你的描述，單純的腰部肌肉疼痛，首先還是考慮腰肌勞損的表現(xiàn)。與懷孕有一定關(guān)系，有時是一個綜合因素所致，平時注意腰部肌肉鍛煉。

您好：腰酸背痛，通過適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。造成腰酸背痛的原因：1.姿勢不良：對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應(yīng)就是腰背處肌肉疲勞。2.創(chuàng)傷未愈：因為施力不當(dāng)所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，3.感染、發(fā)炎：腎臟與上輸尿管的結(jié)石常導(dǎo)致后腰部位疼痛；腎結(jié)石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓后腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結(jié)石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴(yán)重癥狀表現(xiàn)。脊椎內(nèi)結(jié)核或者細菌感染、僵直性或風(fēng)濕性脊椎炎，都可能讓？覺得腰酸背痛。

你好，從你描述的情況看，腰酸痛，此種情況是典型的腰肌勞損的表現(xiàn)此種情況是腰肌勞損的表現(xiàn)，你需要注意正確的坐姿和站姿，并進行腰部熱敷、按摩等理療，平時加強腰部肌肉的功能鍛煉，以增強腰部肌肉的抗應(yīng)力作用。