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高三學(xué)生記憶力不好，健腦補腎丸有用嗎？

2025-01-21 10:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

沒有用過什么藥上高三了記憶力很不好不知道健腦補腎丸有沒有用是不是適合高三學(xué)生曾經(jīng)治療情況和效果：沒有藥都是些補品像英泰含片

回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

高三學(xué)生記憶力不好可能與壓力、作息、營養(yǎng)、缺乏鍛煉、大腦過度疲勞等因素有關(guān)。健腦補腎丸對部分情況可能有用，但不能一概而論。 1.壓力因素：高三學(xué)生面臨升學(xué)壓力，長期處于緊張狀態(tài)會影響記憶力。應(yīng)學(xué)會通過適當(dāng)方式減壓，如聽音樂、散步等。 2.作息因素：如果經(jīng)常熬夜，大腦得不到充分休息，記憶力會下降。需保證每天7 - 8小時的睡眠時間。 3.營養(yǎng)因素：營養(yǎng)不均衡也會影響記憶力。可多攝入富含維生素B族、不飽和脂肪酸等的食物，像堅果、魚類、新鮮蔬菜水果等。 4.缺乏鍛煉：身體長時間缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，大腦供血不足影響記憶。每周應(yīng)進行至少三次30分鐘以上的有氧運動。 5.大腦過度疲勞：長時間高強度學(xué)習(xí)，大腦過度疲勞。學(xué)習(xí)一段時間要適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合。健腦補腎丸有健腦補腎、益氣健脾等作用，對于因脾腎兩虛引起的記憶力減退等可能有一定改善作用，但如果是其他原因?qū)е碌?，可能效果不佳，且使用前?yīng)咨詢醫(yī)生。高三學(xué)生記憶力不好是多因素造成的，不能單純依賴健腦補腎丸，要綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)。
2025-01-21 23:26

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回答1
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王衛(wèi)理醫(yī)師

上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

建議飲食睡眠規(guī)律，營養(yǎng)充足，積極鍛煉身體。不要喝刺激性飲料（比如咖啡）等。勞逸一定結(jié)合。比吃藥效果好。祝順利
2016-02-19 05:40

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