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頭痛伴有腦袋發(fā)熱、沉重等多種癥狀且有鼻竇炎，可能與鼻竇炎、血管緊張、睡眠不足、飲食過少、身體抵抗力差等因素有關(guān)。 1.鼻竇炎：鼻竇炎可導(dǎo)致鼻竇內(nèi)壓力變化，引起頭痛。炎癥刺激周圍神經(jīng)和組織，導(dǎo)致疼痛放射到頭部其他部位，包括太陽穴和后脖筋處。需積極治療鼻竇炎，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等控制感染。 2.血管緊張：太陽穴處筋跳動厲害可能是血管緊張所致。情緒波動、壓力等因素可誘發(fā)。應(yīng)注意休息，避免緊張情緒。 3.睡眠不足：入睡晚、中午睡不著會使大腦得不到充分休息，引發(fā)頭痛。要調(diào)整作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.飲食過少：食量小可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，影響身體機(jī)能，間接引發(fā)頭痛。應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入。 5.身體抵抗力差：經(jīng)常感冒反映出身體抵抗力差，容易誘發(fā)鼻竇炎等疾病加重頭痛?？赏ㄟ^適當(dāng)運動增強抵抗力。 頭痛是多種因素共同作用的結(jié)果，要針對不同原因進(jìn)行處理，如治療鼻竇炎、改善生活習(xí)慣等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到內(nèi)科|神經(jīng)內(nèi)科就診。

你好，根據(jù)你的描述，建議口服全天麻膠囊，谷維素，維生素B1治療看看

緊張性頭痛是偏頭痛的一種.眼下正值寒熱交替之際，氣溫反復(fù)無常，氣候的刺激使人體的腦血管供血發(fā)生異常，引起腦血管痙攣，從而導(dǎo)致頭痛.中醫(yī)認(rèn)為，春主風(fēng)，風(fēng)氣通于腦，所以頭痛多發(fā)于春季.而導(dǎo)致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力造成的精神緊張、情緒異常以及睡眠嚴(yán)重不足等.因此，處于考前沖刺階段的學(xué)生更易患緊張性頭痛.　　怎樣預(yù)防緊張性頭痛的發(fā)作呢？一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減.2是飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物.3是要調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于書本，要多走出家門到戶外進(jìn)行鍛煉，盡量緩解、放松情緒.　　若患了緊張性頭痛而不加以治療，頭痛就會經(jīng)常、反復(fù)性發(fā)作，工作、學(xué)習(xí)也會因此受到嚴(yán)重影響.對于緊張性頭痛的治療，可采用一些鎮(zhèn)靜止痛及解除血管痙攣類藥物.但有許多藥物可引起不良反應(yīng)，如嗜睡、胃腸道不適等癥狀，長期反復(fù)服用，嚴(yán)重時可影響骨髓造血功能、外周血白細(xì)胞減少，青少年應(yīng)忌用此類藥物.中醫(yī)中藥治療頭痛的方法很多，例如白芷，有明顯的止痛作用；川芎具有活血化淤、通絡(luò)、緩解血管痙攣的作用；菊花清肝明目，可明顯改善因風(fēng)陽上擾引起的頭痛.可讓醫(yī)師通過對病情程度和體質(zhì)進(jìn)行具體分析后進(jìn)行中醫(yī)辨癥施治，以減少頭痛發(fā)作的次數(shù)、時間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛逐漸消失.

要放松心情,必要的時候吃點鎮(zhèn)痛藥.

你好,要注意多休息,不要給自己太大壓力1)心理治療：患者經(jīng)常飽受長期頭痛的折磨而得不到同情和有效的治療,加之對頭痛的擔(dān)心,焦慮致使頭痛不斷加重,病程遷延.醫(yī)師應(yīng)以同情關(guān)心的態(tài)度耐心聽取病人的訴述,通過仔細(xì)地體檢和一些必要的輔助檢查,消除患者頭內(nèi)得了不治之癥的多慮.幫助病人正確對待和處理工作和生活中所遇到的種種矛盾,消除導(dǎo)致長期焦慮,抑郁,緊張的病因,這是治療獲得成功的重要因素.(2)防止和矯正各種不良姿勢：長期伏案的腦力勞動者,如教師,醫(yī)師,知識分子,科技人員；從事縫紉工作和駕駛的人員等,宜取桌高椅低位,避免過久地低頭伏案工作和其它異常姿勢.因頭頸和肩部肌肉持續(xù)性收縮,導(dǎo)致肌肉血液循環(huán)障礙和缺血,繼發(fā)性地引起鉀,乳酸,5-羥色胺,緩激肽等致痛物質(zhì)的局部積貯,而產(chǎn)生肌緊張性頭痛.(3)藥物治療：(1)鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥.目的是消除精神緊張狀態(tài).用藥量不宜過大,過量用藥本身可以加重病情或使頭痛慢性化.常用的藥物有安定,利眠寧,舒樂安定,多慮平和安他樂等.(2)止痛藥物.有阿斯匹林,顱痛定,舒必利,卡馬西平等.(4)物理療法：目的是促進(jìn)緊張的肌肉放松,改善頭頸部肌肉的血液循環(huán),減輕致痛物質(zhì)在局部的積貯.如對頭頸部肌肉進(jìn)行按摩,理療；用中等度刺激手法行針灸治療.(5)其他方法.適當(dāng)?shù)貐⒓游捏w活動.勸導(dǎo)病者戒酒,戒煙,生活必須有規(guī)律.做頭頸部的保健操.必要時做穴位阻滯和神經(jīng)阻滯療法.導(dǎo)致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力造成的精神緊張,情緒異常以及睡眠嚴(yán)重不足等.預(yù)防緊張性頭痛的發(fā)作主要應(yīng)注意以幾方面：一是要注意早晚的保暖,注意早,中,晚衣服的增減.二是飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物,如西紅柿,百合,青菜,草莓,橘子等,忌食辛辣,油膩的食物.三是要調(diào)節(jié)情緒,不要給自己過多的壓力,不要一天到晚埋頭于書本,要多走出家門到戶外進(jìn)行鍛煉,盡量緩解,放松情緒.