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骨折期間飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括富含鈣的食物、高蛋白食物、富含維生素的食物、富含鐵的食物、易消化的食物等。 1.富含鈣的食物：鈣是骨骼修復(fù)的重要元素，牛奶、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、蝦皮等都是很好的鈣來(lái)源。鈣有助于新骨的形成，促進(jìn)骨折愈合。 2.高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料。瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以為身體提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)修復(fù)受損組織。 3.富含維生素的食物：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，像動(dòng)物肝臟、蛋黃含有一定量的維生素D。新鮮的蔬菜和水果富含維生素C，如橙子、菠菜，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，對(duì)骨折愈合有益。 4.富含鐵的食物：骨折期間可能會(huì)有失血情況，食用富含鐵的食物有助于預(yù)防貧血。動(dòng)物肝臟、紅棗都是含鐵豐富的食物。 5.易消化的食物：骨折后身體較為虛弱，胃腸功能可能受影響。米粥、面條等易消化食物可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，保證營(yíng)養(yǎng)的吸收。 骨折住院期間的飲食應(yīng)多樣化，保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這對(duì)骨折的愈合和身體的恢復(fù)有著重要意義。

您好，和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

您好，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了例如骨頭湯。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品。