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骨骺線是否閉合與能否長(zhǎng)高密切相關(guān)，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素影響。若骨骺線接近閉合，長(zhǎng)高空間有限。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，孩子有較大長(zhǎng)高潛力，但骨骺線接近閉合時(shí)，這種潛力也會(huì)受限。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。接近閉合時(shí)，營(yíng)養(yǎng)雖仍有幫助，但作用變小。 3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。不過骨骺線快閉合時(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高的促進(jìn)效果減弱。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好睡眠對(duì)長(zhǎng)高重要。此時(shí)即使睡眠好，長(zhǎng)高幅度也不大。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)影響長(zhǎng)高。但骨骺線接近閉合時(shí)，即使補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，效果也不顯著且存在風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)肢端肥大等不良反應(yīng)，還可能有血糖升高等問題，同時(shí)還有甲狀腺素、性激素等內(nèi)分泌因素影響。 骨骺線接近閉合時(shí)，長(zhǎng)高空間有限，打生長(zhǎng)激素也難以有明顯長(zhǎng)高效果，且存在風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)綜合考慮多種因素。

一般成人的骨骺線在二十二歲左右閉合，骨骺線是否閉合,您可以去醫(yī)院拍一個(gè)片子看一下就知道骨骺線的閉合情況。您好，一般成人的骨骺線在二十二歲左右閉合，在骨骺線閉合之前還是有進(jìn)一步增高的潛力，您可以去醫(yī)院拍一個(gè)片子看一下骨骺線的閉合情況。如果沒有閉合，您可以養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像跳繩，籃球，游泳，慢跑都是很好的方式，飲食上適當(dāng)增加新鮮蔬菜和富含蛋白質(zhì)（如魚、肉類、蛋類）類的食物中的含量，通過改善飲食加鍛煉的方法以進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

根據(jù)遺傳學(xué)理論，父母身高占60%如果想知道骨骺是否閉合，需要去醫(yī)院查一下骨密度，若沒有閉合的話還可以繼續(xù)長(zhǎng)高，平時(shí)多做一些縱向運(yùn)動(dòng)如跳高、籃球等