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兩肩胛骨下窩窩處麻痛十年，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、胸椎病變、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肩胛部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛和麻木感。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主，可使用云南白藥膏等緩解癥狀。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，引起肩部疼痛和活動(dòng)受限，有時(shí)疼痛可放射至肩胛部。治療包括肩部鍛煉、針灸、口服布洛芬等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩胛部的麻痛。治療有頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 胸椎病變：如胸椎椎間盤(pán)突出、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肩胛部不適。治療需根據(jù)具體情況，可能包括臥床休息、佩戴支具、口服塞來(lái)昔布膠囊等。 5. 神經(jīng)受壓：肩胛背神經(jīng)等受壓，可出現(xiàn)麻痛。治療方法包括解除壓迫、物理治療、口服維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 總之，兩肩胛骨下窩窩處麻痛持續(xù)十年，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。