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腰疼痛伴小腿外側(cè)疼痛致無法走動，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄癥、腰肌勞損、下肢血管病變等引起。治療藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥等。 1. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)可導致上述癥狀。常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等，可緩解疼痛、營養(yǎng)神經(jīng)、放松肌肉。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)?？墒褂妹缆逦艨捣稚⑵?、維生素 B12 片、氯唑沙宗片等。 3. 腰椎管狹窄癥：椎管狹窄使神經(jīng)受壓。藥物如塞來昔布膠囊、腺苷鈷胺片、巴氯芬片等能減輕癥狀。 4. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累受損?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊、復方氯唑沙宗膠囊、谷維素片等。 5. 下肢血管病變：如動脈硬化、血栓等影響下肢供血?？捎冒⑺酒チ帜c溶片、阿托伐他汀鈣片、邁之靈片等。 出現(xiàn)腰疼痛伴小腿外側(cè)疼痛不能下地走動，應及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物治療。同時注意休息，避免勞累和劇烈運動。

結(jié)合患者的年齡和描述的癥狀綜合考慮應該是腰椎退行性變導致的坐骨神經(jīng)受壓的建議患者注意休息，注意保暖，放松心情。適當多食鈣質(zhì)豐富的食物。治療方面可以給與鈣制劑、維生素AD、雙膦酸鹽治療

根據(jù)你的癥狀描述來看，考慮為久坐造成的尾椎軟組織炎癥導致疼痛。建議采取傷濕止痛膏或麝香壯骨膏外敷治療。避免久坐。

坐骨神經(jīng)痛的治療方法有：臥床休息（特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解）、藥物治療（止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復）、理療（急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入等）、中醫(yī)治療。您可以適當選用。

坐骨神經(jīng)病首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，或者在發(fā)病前數(shù)周，在走路和運動時，下肢有短暫的疼痛，以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髖部開始，向下沿大腿后側(cè)，腘窩，小腿外側(cè)和足背擴散，在持續(xù)性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛，夜間更嚴重。建議，多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維生素D等是人體不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。