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左腳踝骨折40天后仍腫，左手關(guān)節(jié)和手指發(fā)紫，可能與骨折損傷、固定影響、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.骨折損傷：骨折會(huì)導(dǎo)致周圍組織受損，引起出血和水腫。損傷嚴(yán)重時(shí)，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，40 天仍腫可能是損傷未完全修復(fù)。 2.固定影響：石膏固定限制了局部活動(dòng)，可能影響血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致腫脹持續(xù)。 3.局部炎癥：若骨折處存在炎癥，會(huì)加重腫脹。炎癥可由細(xì)菌感染或無(wú)菌性炎癥引起。 4.血液循環(huán)不暢：骨折和固定可能影響血管功能，血液回流受阻，出現(xiàn)腫脹和發(fā)紫。 5.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過(guò)早或過(guò)度鍛煉可能加重?fù)p傷和腫脹，而鍛煉不足則不利于消腫。 6.其他因素：個(gè)體差異也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，如年齡較大、基礎(chǔ)疾病多的患者恢復(fù)較慢。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)檢查明確原因，并給予相應(yīng)的治療，如抬高患肢、熱敷、使用消腫藥物（如邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片）等。同時(shí)，要遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

你目前的癥狀還是需要合理的保養(yǎng)保暖休息是關(guān)鍵的一般的情況下，還是可以考慮合理的飲食營(yíng)養(yǎng)還是很重要的，所以還是要注意的，豬蹄，排骨等還是可以多吃一點(diǎn)的，所以還是要注意的，一般的不適宜鍛煉的，靜養(yǎng)吧

左踝關(guān)節(jié)粉碎性骨折，手術(shù)鋼板內(nèi)固定治療后，現(xiàn)在的情況就是要注意休息，避免下地負(fù)重。現(xiàn)在如果在醫(yī)院治療的話，就要按照醫(yī)生的指導(dǎo)治療，可以抬高患肢利于消腫，再就是可以活動(dòng)腳趾，練習(xí)崩腿肌肉收縮促進(jìn)循環(huán)，最初不要活動(dòng)量過(guò)大，中醫(yī)講要?jiǎng)屿o結(jié)合，筋骨并重，骨折愈合后的功能鍛煉才更重要。祝早日康復(fù)

你現(xiàn)在可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連，藥物方面配合服用接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀專業(yè)的接骨寶中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些。

看你的情況，現(xiàn)在做完手術(shù)時(shí)間較短，需要2-3個(gè)月骨折才能達(dá)到臨床愈合，現(xiàn)在暫時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，等到臨床愈合的時(shí)候再逐漸加強(qiáng)功能鍛煉，但要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，配合醫(yī)生治療1，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，注意營(yíng)養(yǎng)全面2，注意休息，暫時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，現(xiàn)在可稍微動(dòng)動(dòng)腳趾頭，注意保暖。3，等2-3個(gè)月達(dá)到臨床愈合時(shí)，再逐漸增加鍛煉強(qiáng)度。4，建議定期拍片檢查5，可配合服用活血，舒筋，促進(jìn)骨折愈合類藥物