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TC（總膽固醇）升高至 7.79mmol/L，TG（甘油三酯）升高至 5.66mmol/L，GLU（血糖）5.1mmol/L 正常。這種情況需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳、疾病等。應(yīng)采取飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等措施。 1. 生活方式：保持均衡飲食，減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。規(guī)律作息，避免熬夜，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，導(dǎo)致血脂代謝異常。如有家族史，需更密切關(guān)注血脂水平，定期檢查。 3. 疾病影響：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等可能引起血脂異常。要積極治療原發(fā)疾病。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。 5. 定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于血脂異常，要重視但不必過度恐慌。通過綜合管理，多數(shù)可以將血脂控制在正常范圍，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

控制飲食，建議多食用低鹽低脂粗纖維食物。

您的情況還是高血脂引起的癥狀,應(yīng)該根據(jù)檢查結(jié)果使用貝特類,他汀類藥物為主,需長(zhǎng)期服藥物治療,保健治療是很重要的一部分,如果體胖就應(yīng)該積極減肥,多運(yùn)動(dòng).飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應(yīng)該盡量少吃蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等含有高膽固醇的食物,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就盡量少吃了.祝您早日恢復(fù),

可以口服辛伐他汀膠囊每天晚上20毫克連續(xù)服用2-3高月去醫(yī)院復(fù)查需要注意飲食的調(diào)理忌高脂肪的食品多吃水果蔬菜

你好，通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。