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總是腰腿痛，吃牛鞭通常不能緩解。腰腿痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰部外傷等。 1. 腰椎間盤突出：是由于椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累。治療方法有休息、按摩、熱敷、外用止痛膏（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）等。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥所致?？赏ㄟ^減少活動(dòng)、保暖、服用抗炎鎮(zhèn)痛藥（如塞來昔布、美洛昔康）等緩解。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 腰部外傷：如扭傷、拉傷。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物（如云南白藥膠囊）。 總之，腰腿痛的原因多樣，治療方法也各不相同。出現(xiàn)腰腿痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，不可盲目依賴食物或偏方。

您好，根據(jù)您的描述，總是腰腿痛，考慮與腎虛，風(fēng)濕有關(guān)，建議看看中醫(yī)，采用中醫(yī)辨證的方法治療，不要自己隨便用藥。