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腿走路不舒服，抬腿時(shí)小腿肚疼但無腫痛，可能是肌肉勞損、缺鈣、神經(jīng)受壓、血管問題或關(guān)節(jié)病變等原因引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致小腿肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)按摩、熱敷緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，引發(fā)小腿疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿放射性疼痛。需進(jìn)行腰椎檢查，明確診斷后，可通過物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿疼痛。要完善血管超聲等檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 5.關(guān)節(jié)病變：膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎等，也可能引起小腿肚牽扯痛。治療包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖等，晚期可能需關(guān)節(jié)置換。 如果小腿肚疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。