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每天困倦且記憶力不好可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、心理壓力大都可能影響睡眠質(zhì)量。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息，通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸受限。需要補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等，飲食上多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物，定期復(fù)查甲狀腺功能。 4. 神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力導(dǎo)致。通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律生活，必要時(shí)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5. 腦部疾?。喝缒X供血不足、腦動脈硬化等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，根據(jù)病情使用改善腦循環(huán)的藥物（如尼莫地平）。 出現(xiàn)每天困倦且記憶力不好的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時(shí)治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。

你母親失眠，患有神經(jīng)衰弱。你好，可以治好的。神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。