上班一天后背脊椎酸難受是何因有危害嗎
當上了一天班后覺得后背脊椎酸的難受，躺著也不舒服，但是如果用力伸個懶腰抻一下只要聽到骨骼的聲音了就肯定舒服了如果總是不出聲音就是覺得酸的難受，請問是什么原因對身體有危害嗎
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申蘭闊 醫(yī)師
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上班一天后后背脊椎酸難受，可能是由肌肉疲勞、脊椎小關節(jié)紊亂、脊椎退變、不良姿勢、潛在疾病等因素引起。一般來說，偶爾出現多無大礙，但長期如此可能會產生不良影響。 1. 肌肉疲勞：長時間工作保持固定姿勢，后背肌肉持續(xù)緊張，產生乳酸堆積，引起酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 脊椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當或突然動作可能導致小關節(jié)錯位，伸懶腰復位后癥狀減輕。適當活動，避免劇烈動作。 3. 脊椎退變：隨著年齡增長，脊椎發(fā)生退變，如骨質增生等，易出現酸痛。需注意休息，避免勞累。 4. 不良姿勢：工作中坐姿不正，彎腰駝背，加重脊椎負擔。應保持正確姿勢，定時活動。 5. 潛在疾?。喝鐝娭毙约怪?、脊椎腫瘤等，也會有類似癥狀。若休息后無改善，需就醫(yī)檢查。 后背脊椎酸難受如果是短期、偶爾出現，通常通過休息和適當活動能緩解。但若是頻繁發(fā)生或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應治療措施。
2025-01-22 00:57
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任立存 主治醫(yī)師
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你的情況，從中醫(yī)來講考慮是感受寒濕所致。中醫(yī)認為寒主收引，所以會感覺身上發(fā)緊。治療可以使用中藥的，方子可以使用葛根湯加蒼術、茯苓等。
2016-02-19 14:29
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