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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。其癥狀包括腰部隱痛、酸痛，勞累或久坐后加重等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)等。 1.病因：長期彎腰工作、腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未完全恢復(fù)等都可能導(dǎo)致腰肌勞損。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為腰部疼痛，可呈間歇性或持續(xù)性，疼痛程度不一，常因勞累、氣候變化等加重。 3.診斷：除了癥狀和體征，還可能需要結(jié)合 X 光、CT 等檢查排除其他疾病。 4.治療： 藥物治療：如非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）等，以緩解疼痛和肌肉緊張。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 運動康復(fù)：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等。 生活注意：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖。 5.預(yù)防：保持正確的坐姿和站姿，定期進行腰部伸展運動，加強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意預(yù)防，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步明確診斷和調(diào)整治療方案。

你好：考慮是腰肌勞損,可采取封閉療法,理療,按摩等舒筋活血療法.可不吃消炎藥.1.避免過勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.建議你平時做雁飛運動,要增強身體鍛煉,辦公室工作1個小時就要活動一4,腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應(yīng)坐有靠背的椅子,因為這樣可以承擔(dān)軀體的部分重量,使腰背部相對處于松馳狀態(tài),減少腰背勞損的機會.祝你早日康復(fù).

慢性腰肌勞損：主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉長期緊張,形成損傷性炎癥.此外,可因急性腰部外傷治療不當(dāng),遷延形成慢性腰肌勞損.建議中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!

你好,根據(jù)癥狀考慮是腰肌勞損的問題,建議可以應(yīng)用腰痛寧膠囊,伸筋丹膠囊對癥治療看看.注意休息.

你好,根據(jù)癥狀考慮可以應(yīng)用腰痛寧膠囊,伸筋丹膠囊對癥治療看看,注意休息.避免過度勞累.