患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎平時(shí)要注意什么
我膝蓋老是疼的，不知道這個(gè)是怎么一回事兒，去了醫(yī)院檢查了一下，說(shuō)是原來(lái)受涼受的，得上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了，現(xiàn)在是想來(lái)這里了解一下，這個(gè)病的話，平時(shí)是要注意些什么才好的。
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節(jié)要注意關(guān)節(jié)部位的防護(hù)。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能，避免熬夜和過(guò)度勞累。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要在多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-01-22 15:19
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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